Почему люди всегда все усложняют в своей жизни и загоняют себя в какие-то рамки ?

Люди смотрят на мир через призму родительских установок, приобретенных дезадаптивных схем и детских травм. То, что Вам кажется простым, как дважды два, у кого-то вызывает адский загон. Верно и обратное - наверняка какие-то триггерные для Вас ситуации вызывают более эмоциональный отвклик.

Например, кто-то в ответ на агрессию может постоять за себя, сохранить личные границы. А кто-то, кого били или буллили, сожмется в комок и не сможет вымолвить слова. Кто-то свободно проявляет себя, не боится оценочных суждений, а кого-то всю жизнь критиковали за малейшую инициативу. "Не судите, ибо вы не знаете, с какими демонами каждый день борется каждый из нас" )