Как мне начать жить без прошлого?
Идет третий год, как расстались с парнем. Расставание очень тяжко мне пришлось. Состою в отношениях уже второй год с другим парнем все хорошо, идеально, дело идет ко свадьбе, совсем не похоже на прошлые отношения, но переодически снится бывший, бывает думаю о нем редко. У бывшего давно другая девушка и жизнь. Думала, что время поможет забыть, но нет, далеко не так. Я запуталась совсем, на душе очень плохо, ничего не хочу…
ОтношенияПсихология отношений+3
ЕленаПсихология любви
· 1,2 K
У расставания всегда есть причина. Это произошло только потому что иначе было нельзя. Выходите из иллюзий через осознанность, заручитесь поддержкой, обеспечьте себе зону эмоционального комфорта. Если такого человека рядом нет, обратитесь к психологу.
Негативные воспоминания травмируют психику, поэтому их она утилизирует и вытесняет из сознания.
Со временем всё плохое мы забываем и акцентируем внимание на хорошем. Это ловушка, в которой живут миллионы людей. Под девизом "раньше было лучше".
Именно вытеснение не позволит вам забыть бывшего. Необходимо корректировать балланс эмоций и сдвигать фокус внимания с объекта.
Психолог разберёт вашу проблему на запчасти за несколько сеансов. Успехов!
Индивидуальный инвестиционный счет с налоговыми льготами от государства
Перейти на finam.ru/landings/new-iis
Сертифицированный семейный психолог. Кабинет в Москве, м. Отрадное. Консультации онлайн, а... · 11 мар 2023 · pozitiv-psychology.ru
Судя по вашему описанию, вы не закончили предыдущие отношения, но при этом начали новые. Не понятно, кто был инициатором расставания и почему, но думаю, что проблема именно в этом. Сначала нужно разобраться, что именно произошло в ваших отношениях, ЧТО вы не смогли "отпустить", какие эмоции вас там удерживают.
Предполагаю, что "корни проблемы" могут уходить в детство... Читать далее
Довольно частый вопрос, попадавшиеся мне. Скажу как человек, задавшись этим вопросом не раз. Если вы с вашем... Читать дальше
Для начала, перестаньте сравнивать бывшего и нынешнего парня. Если Вы расстались с бывшим парнем, значит было из-за чего.
Посмотрите внимательнее на своего нынешнего спутника, найдите в нём те качества, которые Вам нравятся, сконцентрируйтесь на них и Вы сами не заметите, как в ближайшее время он станет для Вас всем.
Отпустите прошлое, в одну реку дважды не входят... Читать далее