Стоит включить свои принципы.
Я тоже так делала. Меня бывший отучил.
Я когда вспыливаю в конфликте, мне надо немного времени, чтобы остудить бурные эмоциии, иначе конструктивный разговор не получится. Когда мне это сделать не дают в четырех стенах и продолжают давить выяснениями, я ищу выход.
Так я ушла пару раз.
После чего мне бывший сказал, что для него этот вариант не приемлем, что он хочет со мной быть, я много для него значу, но эти уходы для него означают неуважение. Получается, что-то не понравилось - ушла, потом передумала - вернулась.
И поставил отношения на паузу.
То есть мы общались в мессенджере, но не встречались и домой он к себе не звал. Так прошло 2 или 3 недели.
Потом когда я раскисла, сменил гнев на милость и мы встретились. В тот день мы договорились, что я не ухожу, а он дает мне время остыть, если я прошу и мы разговариваем спокойно чуть позже.
Он дал понять, что если я еще раз уйду, назад дороги не будет. Пауза показала мне, что он настроен решительно. Свобода выбора осталась за мной и ответственность за действия тоже.