Как жить мирному населению во время информационной войны?

Верить только собственным глазам. Если человек боится, зол или в эйфории, или куплен, он склонен преувеличивать происходящее. Ещё, когда он боится или зол, он может утаивать информацию. Все сильные эмоции мешают воспринимать происходящее вокруг 100 % объективно, эффективно и, да, адекватно. Ну, и моральные качества создающего контент влияют на качество самого контента и его цели. Так, он может просто создавать контент за плату на конкретную тему - и не заморачиваться о том, что кому-то им сможет навредить. Либо даже злорадствовать: "Ооо, как они будут напуганы!". Даже родным иногда не имеет смысла верить, потому что они точно также, как и Вы, могут ошибаться и вестись на фейки. Если хватает смелости, можно поехать на место событий и некоторое время там побыть (это ни в коем случае не совет ехать в самое пекло, допустим, военных действий или стихийного бедствия!). Даже без интервью у населения того места, где Вы оказываетесь, Вы понимаете, что к чему, потому что определённые, настоящие эмоции от событий всегда превалируют над сыгранными по качеству. Но опять же, стоит учитывать и то, не вводили ли специально в заблуждение это самое население. Только время, Ваш опыт, Ваша интуиция и репутация тех, кто Вам говорит те или иные вещи + мнение специалистов в комплексе показывают, в итоге, что является правдой, а что нет. Самое лучшее - не залипать в телевизоре или интернете 24 часа в сутки и жить СВОЮ жизнь (учиться, работать, любить, творить, отдыхать - одним словом, заниматься СВОИМИ делами и своей семьёй, своей зоной ответственности), а не чужую, и не брать на себя ответственность и вину за то, что Вы не в силах изменить и что не в Вашей компетенции. Иное - признак развития невроза. Согласитесь, есть разница между просто бытием в курсе происходящего и залипанием 24 в сутки на всех каналах, будто у Вас сформировалась эмоциональная зависимость. Надеюсь, мой ответ был полезен. И да, во время каких-либо военных действий смотреть всегда на поступки, действия, а не слова и обещания, держать себя в руках и не истерить. Хотя опять же - у поступков могут быть очень даже разные цели….

Не участвовать в сражениях ни на чьей стороне, а заниматься своей жизнью.

Особенно полезно заниматься лечением и профилактикой физического и душевного здоровья, а не расшатывать и без того ослабленное.

Главное не верить всему что пишут или говорят. Ложь на каждом шагу. Чтобы жить спокойно так не получается. Всё равно СМИ будут делать как им выгодно. Только РФ говорит правду в СМИ

Надо делам верить больше чем словам.

Потому что словами все говорят что они правы. Даже Гитлер и Нацисты говорили что они правы с таким же усердием как и все остальные.

Все люди хороши к себе и к своим. Поэтому надо смотреть как они относятся к другим.