Может ли человек за короткий промежуток времени выйти из жизненного состояния ленивого и прийти в состояние трудоголика?
Допустим есть три категории людей. 1 - много работают 2 - мало работают 3 - умеют совмещать и работу и отдых - баланс.
И возможно, что человек изначально был ленивым (мало работает) и тут стал трудоноликом (много работает) Мне это нравится. Настораживает одно, что это может быть временно или какой-то внезапный прилив сил. Но это длится уже недели 2. Много энергии, хочется все делать и делаешь. Хорошо работает мозг и быстро адаптируюсь к любой ситуации, нахожу решение. Мне нравится делать все дела, даже если нет сил, то все равно делаю. Спрашиваю тк было много ситуаций за год, вот прилив сил а потом опять апатия.. Не хочется как-то
Все зависит от мотивации. Если вы понимаете, зачем вы это делаете, то такое состояние можно продлить.
Но если это некая компенсаторная стратегия, например, гиперкомпенсация, которая в голове звучит примерно так: «Буду много работать, тогда никто не подумает, что я - плохая», или «если я много делаю, значит, я - не неудачница», то, к сожалению, рано или поздно все то пойдёт на спад. Так как наши компенсаторный стратегии не помогает, как может показаться на первый взгляд, а лишь укрепляют дисфункциональные убеждения о себе.
С этим лучше разбираться у специалиста - психолога или психотерапевта.
Что касается мотивации, можно воспользоваться техникой мотивационного интервью:
Психиатр и психотерапевт.
Мышление, тревога, депрессия. Сон. Семья. · 2 апр 2022 · gorodkov.net
Такие явления случаются у людей. Если не удается проследить связь с мотивацией, т.е. эти состояния чередуются вне завистмости от обстоятельств, то специалисты называют их фазами. Что с этим делать - 1)можно оставить все как есть и наблюдать, меняется ли это по жизни и быть готовой обратиться за помощью, если станет хуже. 2) сразу начать разбираться обратившись к... Читать далее
Врач- психиатр, психотерапевт
18 лет лечу словом и лекарствами
Присоединяйтесь
https:/... · 3 апр 2022
Прийти к балансу - это настоящее искусство. Знаю мало профессионалов, кому это удается, без ущерба для той или иной сферы жизни. Надо сесть и подумать, были ли похожие ситуации и до этого, и при каких обстоятельствах. Выражается ли "прилив сил" только в трудовой деятельности, или в других сферах тоже есть подъем? Как этот подъем отражается на всей остальной жизни? Как... Читать далее
Конечно! А главное, что в большинстве случаев так и происходит.
- Когда человека, что-то "толкает" человек переосмысливает, понимает, для себя важные вещи на основе собственного опыта. (В определенные моменты своей жизни).
- Человек склонен позвать, развиваться, становиться лучше. В тот момент и происходят, меняются в человеке очень важные вещи моментально, что... Читать далее