Я истерична, эмоциональна и загоняюсь в отношениях, что со мной, и как быть?

Когда я влюбилась в человека, начались отношения и я доверилась ему и привыкла, я начала загоняться, переживать, слишком много думать о партнёре, постоянно в страхе, что он меня разлюбит и я ему надоем. Единственное на что я способна, когда начинается такое это выливать все на партнёра, то есть постоянно спрашивать и уточнять любит ли он меня, а точно ли, все ли хорошо и т.д., если я чувствую малейший холод сразу начинаю выяснять и могу даже сказать про расставание мол может лучше расстаться?, ибо чувствую и вину перед человеком, что я слишком плоха для него и недостойна любви , хотя сама не хочу расставаться.
В итоге от этого мой парень все больше отдалялся, становился грубее и холоднее, хотя говорил что я нужна ему и первое время восхищался мной. А я не могла остановить себя, часто плакала. Я ненавижу себя за это и виню, что человек, которого я любила, перестал видеть со мной будущее исключительно из-за моих детских "истерик". И я боялась что он уйдёт и все больше хотела выяснить что-то договориться и поговорить, а его это раздражало и он ненавидел такие разговоры. В итоге произошло то чего я боялась больше всего - он ушёл от меня со словами что больше не хочет отношений в принципе и тем более со мной. Я пол года бегала за ним и он иногда делал шаги ко мне на встречу, но обычно было так что он мне не позволял ничего, а ему можно было все, он начал сильно наглеть, не видеть все хорошее что я для него делаю а видел лишь плохое. Он мог общаться а потом сказать резко что больше не хочет общения и хочет прекратить, и так было каждую неделю- постоянные блокировки, возвращения, ссоры, применения- эмоциональная качели. Потом сказал, что больше не хочет ничего общего со мной иметь, что я все разрушила, просил чтобы я от него отстала. Я ужасно унижалась перед ним и просила шанса, которого он так и не дал за 6 месяцев -я у него просила компромисса, чтобы мы оба сделали чтото, чтобы стало лучше. Как мне смириться с тем, что я все испортила, ведь я видела в этом человеке будущее и он во мне тоже. Я ценила то что имела и от страха потерять "обесценивала" все такими загонами.. я бы хотела вернуть его но он ни в какую, стоит на своем и говорит что желания нет. Я не могу себе простить свое поведение и что все потеряно из-за меня