Как перестать постоянно говорить о себе?

Самое главное, что вы уже знаете о своей проблеме. Хуже всего, когда человек не понимает, почему он не самый лучший собеседник.

Насколько я знаю, никаких чудесных рецептов нет. Вам просто необходимо снизить процентное соотношение своих "я". Хорошей тренировкой будет относиться к разоовору, как к интервью.

Если предстоит какая-либо долгая встреча, то подготовьтесь к ней. Придумайте темы для беседы не о себе и вопросы к тому человеку, с которым будете общаться. Рассказывайте, только если вас о чем-либо спросили. Если задан вопрос "как ты покаталась на водных лыжах в прошлую среду?", то именно на него и отвечайте. Если вас не спросили, то не надо ничего рассказывать. Такое упражнение. Вообще, есть мнение, что человек не должен отвечать на вопросы, которые ему не задают.

Это вот такая будет техническая тренировка. Но ещё важнее поменять своё отношение к людям. Наверное, вам не очень интересно, что у этих знакомых происходит в жизни. Подумайте перед встречей, а из каких переживаний и устремлений состоит жизнь другого человека, о чём он мечтает и чего боится. Почувствуйте, что своим интересом и участием вы сможете его поддержать в каком-то начинании или личной жизни.

Говорят, подобное отношение помогает устанавливать связи и завоёвывать друзей. Но ещё этому помогает успех. Если вы и так будете успешной, богатой, влиятельной и знаменитой, то можете наплевать на советы выше и продолжать рассказывать о себе без перерыва – все будут слушать с упоением.

Начните задавать себе вопрос: с какой целью человек ко мне обратился? Если не понимаете, спросите прямо: что он хотел бы от вас получить? Возможно, ему нужно, чтобы его просто послушали, возможно, ему хочется, чтобы его обняли, возможно, он нуждается в вашем совете. Способность понимать чувства другого называется эмпатией. Ее можно развивать.