Почему я везде чувствую подвох и сомнения в людях и их поступках?
Даже своему партнеру я не доверяю, я всегда думаю отношения это лишь уловка чтоб посмеяться над мной, я всегда думаю что меня обманывают или думают что я ужасна. Я представляю что это все поведение и их искреннее мнение насчет меня иное, от этого я страдаю, потому кажется что везде обман и никто не желает на самом деле не желает мне ничего хорошего. Почему так, и что мне с этим делать?
ПсихологияОтношенияДоверие
Анонимный вопросСпроси психолога
· 26,9 K
Проектное управление - открытие новых ресторанов под ключ: Дизайн-проект; Комплектация... · 16 июн 2022 · ассоль-грей.рф
Здравствуйте!)
Многое, что написано в более ранних ответах верно. Я дополню тем, что это всё промежуточные звенья.
Разматывая этот клубок недоверия и травм, Вы в итоге придете к тому, что НЕ ДОВЕРЯЕТЕ СЕБЕ. Увидите, что часто себя предаете, не держите слово данное себе. Потому что нет доверия к своим мыслям желаниям. "А вдруг я не правильное хочу?!" и задвигаете себя.
Это внутреннее состояние и зеркалят люди вокруг.
Начните слышать себя! Пообещали себе купить платье с зарплаты - держите слово. Пообещали себе заняться своим здоровьем - составьте план и действуйте.
Вы увидите, как и люди вокруг начнут держать слово, данное Вам. Ответственно относиться к Вам. Уважать Вас.
Помните они зеркала.
Руководитель проектов - открытие ресторанов под ключ𖦹MBA Открытого Университета
Перейти на ассоль-грей.рф
Тут стоит рассматривать ваши отношения с мамой.
По сути, вы говорите о том, что мир для вас враждебен, никому нельзя доверять, все обманут.
Если отношения с мамой до 6 лет были достаточно устойчивыми, надежными, мама была предсказуема, спокойна, присутствовала эмоционально, то мир бы для вас был достаточно надежным и спокойным.
Если мама была очень тревожная, гиперопе... Читать далее
2 эксперта согласны
Вы сомневаетесь и чувствуете подвох даже в самой себе - с этого начинается всё. С вашего собственного восприятия себя - ваше недоверие не что иное как неуверенность. Неуверенность, что вас ценят, что вами восхищаются, что вас могут любить, что с вами может быть интересно.
Подумайте и проанализируйте, когда вы потеряли доверие самой себе? Когда вы утратили уверенность... Читать далее
1 эксперт согласен
Лилия Бикбаева
25 мая 2022подтверждает
Отличный ответ!
Мозгу свойственно искать подтверждение внутренних установок и сценариев вовне. Так работает физиология мозга. Поэтому возникает такой конфликт внутри, несоответствие реальности тому, что прописано подкоркой, попытки это объяснить и тревога.
Такие вещи проходят, если "допереживать". Когда-то были ситуации, где ваши представления о себе были правдой или так воспринимались... Читать далее
1 эксперт согласен
Алсу Файзуллина, мне очень нравится юнгианский анализ и вам наверное тоже. Именно с помощью
него вы в своём... Читать дальше
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматических проблем. Веду приём по телефону и... · 14 мая 2022 · imok.su/qp
Видимо, в детстве вы не получили безопасного окружения, любви и принятия. Возможно, родители были пьющие и необязательные, т.е. не исполняли обещаний.
Возможно также, что у родителей были очень проблемные отношения, и вы пережили их развод.
Или вы вовсе росли без родителей.
В детстве вы не могли быть уверены в родителях, и в результате теперь сомневаетесь в людях и... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
1 эксперт согласен
Нужно для себя понять, когда это недоверие и страх оценки Вас начало беспокоить?
Если "сколько себя помню", то проблемы искать в детстве. Что наиболее вероятно. В таком ключе у Вас уже есть хорошие ответы.
Если же Вы поймёте, что Ваши проблемы "свежие", то нужно работать с ситуациями, которые привели Вас в это невротическое состояние. Здесь нужно понимать, что сфера... Читать далее
Доброго дня )
вижу, что много кто пишет про доверие. Однако никто не заметил у вас вторичную выгоду! Ведь выгодно... Читать дальше
Меня несколько смущает слово "чувствую" в Вашем вопросе…
В принципе, психологически здоровый человек всегда рационально предполагает, что другой человек способен в отношении него на подвох. Это не превращает Вас в параноика. Ваше предположение, скажем, состоит в том, что с вероятностью в 90% этот человек говорит Вам правду, и не подведёт.
Но с вероятностью в 9% Вы предп... Читать далее
Либо у вас есть травмирующий опыт (вас ранее предавали, обманывали), либо вы сами предаёте и обманываете других и считаете, что остальные также себя могут вести. Также нельзя исключать вторичную выгоду от такого мышления, то есть вам выгодно так думать, но вы этого можете не осознавать.
Во всех случаях желательно проработать проблему с психологом.
Это может быть связано с базовым недоверием к миру в целом. Основа закладывается ещё в раннем Детстве.
а может быть пережитый опыт, в ходе которого были выработаны определённые стили поведения и мышления. Появились иррациональные установки типа: «мне всегда угрожает опасность, меня все обманывают, хотят навредить, никому верить нельзя» и тд. Второй вариант прекрасно прор... Читать далее
Потому что присутствует глубинный страх быть преданной близким человеком. Возможно из личного опыта, возможно из опыта близких людей. А скорее и то и другое. Просто так вы от него не избавитесь. Стоит пойти в терапию со специалистом и проработать это.