От чего жертвы своих обидчиков испытывают в дальнейшем "стокгольмский синдром"? Как возможно это предотвратить?
ПсихологияОбщество+2
Анонимный вопросСпроси психолога
· 5,3 K
Графический дизайнер: иллюстрация, упаковка, социальная, статистическая и медицинская... · 13 июн 2022
Я не имею психологического образования, но позволю себе дать пару советов, как держать себя «в руках» и не поддаться Стокгольмскому синдрому.
Сначала немного объясню почему так происходит.
Человек, который, по каким-то причинам вызывает любое сильное чувство - это почти транквилизатор для мозгов. Что-то наподобие игры в кошки-мышки. Если "игра" дает много напряжения, возбуждения (не обязательно сексуального) соответственно возникает интерес. Если оно, сильное чувство, быстро пропадает, отсутствие напряжения распознается как отсутствие интереса или даже отвращение.
Что делать? Задавать себе вопросы.
Человек, который, по каким-то причинам вызывает любое сильное чувство - это почти транквилизатор для мозгов. Что-то наподобие игры в кошки-мышки. Если "игра" дает много напряжения, возбуждения (не обязательно сексуального) соответственно возникает интерес. Если оно, сильное чувство, быстро пропадает, отсутствие напряжения распознается как отсутствие интереса или даже отвращение.
Что делать? Задавать себе вопросы.
Если кто-то вызывает у меня сильные негативные чувства, я замечаю качество, которое меня сильно бесит -
каким чувством это мне откликается?
каким чувством это мне откликается?
Какие качества этого человека вызвали у меня такую реакцию?
Что меня так привлекает?
Если я вытворяю странную иррациональную фигню, которая не поддается логике. Из какого чувства я сейчас хочу совершить этот поступок в отношении этого человека?
Из какой неудовлетворенной потребности рождается это чувство?
Этим поступком я смогу удовлетворить свою потребность?
Какой поступок лучше подойдет для того, чтобы точно удовлетворить мою потребность? Могу ли я тогда оставить этого человека в покое?
Если я нахожусь в отношениях с человеком, с которым мне явно дискомфортно, но я выбираю оставаться - какую скрытую, но важную потребность я удовлетворяю в этих отношениях? Какую цену я плачу за удовлетворение этой потребности? Не высока ли цена? Есть ли другой, более экологичный способ удовлетворить мою потребность?
Если в мою жизнь "врывается" новый человек и я не могу от него отлепиться - в ответ на какой мой запрос/потребность появился этот человек? Кроме моей потребности и попытки об него ее удовлетворить, вижу ли я самого человека? Экологична ли та форма, в которой мы взаимодействуем?
Навык трезво и открыто постоянно спрашивать себя в любой стрессовой ситуации-это возможность защитить свое психологическое здоровье, воспитать грамотное построение отношений с социумом и со своим окружением в любых нестандартных ситуациях.
Навык трезво и открыто постоянно спрашивать себя в любой стрессовой ситуации-это возможность защитить свое психологическое здоровье, воспитать грамотное построение отношений с социумом и со своим окружением в любых нестандартных ситуациях.
Стокгольмский синдром впервые возник у группы заложников, взятых террористами. Заложники оказались в их полной власти и их жизнь зависела от того, как Правительство удовлетворит требования террористов. Поэтому возник такой как бы парадокс - жизнь заложников против неправедных требований террористов. Поскольку речь шла именно об их жизнях, зависимых от террористов... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
4 эксперта согласны
Я КПТ‐психолог. Работаю со страхами, тревогой. Помогаю повысить самооценку и определить... · 12 июн 2022 · tenchat.ru/ArakcheevaEl
Чаще всего здесь работает механизм психологической защиты, направленный на сохранение собственной психики. В специфических ситуациях "проще" эмоционально привязаться к мучителю и попытаться его оправдать, чем ненавидеть и не иметь возможности что-то сделать.
На счёт предотвращения- здесь нужно рассматривать конкретные ситуации. Если это ЧС, то предотвратить здесь не... Читать далее
Механизм психологической защиты называется "реактивное образование". По сути, это способ сделать себе безопасно. Примкнуть к агрессору = сделать его более безопасным для себя. Психике так легче, чем постоянно бояться. Предотвратить это можно только не отказываясь в ситуации, когда психике придётся выбирать между "выстоять самой огромное количество страха и угрозы для... Читать далее
Представьте стаю обезьян или группу пещерных людей. Один особо сильный и наглый самец, с помощью пары приближенных "горилл" устанавливает свою диктатуру и гнобит несогласных. "Оппозиция" должна или умереть от лап (зубов, когтей, рук, дубин) "элиты", или стать изгоями (что равносильно отложенной смерти) или смириться, расслабиться и "получить удовольствие". Вот вам и... Читать далее
Зависимость от воли обидчика порождает стокгольмский синдром, ибо человеку не хочется рисковать своей безопасностью и терпеть унижение в противостоянии.
Как только человек оказывается в независимости от воли обидчика, он уже может позволить себе и независимую точку зрения.
Стокгольмский синдром - это всего лишь конформизм страха.