Чем определять, что у человека нормальная самооценка, проще определить, что у него заниженная или завышенная самооценка. При занижении человек поддакивает, смотрит в рот собеседника, много молчит и часто кивает головой, много улыбается. При завышении смотрит свысока, перебивает, говорит уверенно, никогда не спрашивает совета, задирает голову, любит давать советы и обвинять. Если ничего этого нет - человек адекватен.