Тот вопрос, на который хочется ответить вопросом - а зачем делать по другому? При том этот вопрос необходимо автору задать самому себе.
А если посмотреть на это более широко, то указанная проблематика просто не могла возникнуть в среде, в которой культивируются другие принципы, нежели просто тупое и неограниченное потребление и ничего кроме.
Какие вообще у Вас вообще есть интересы, неже описанные в вопросе интересы присущие имбецил. При этом я здесь не пытаюсь кого то оскорбить, а лишь использую медицинский термин указать тот уровень недоразвитости/отклонении в развитии, который по факту свидетельствует о заболевании.
Из вопроса понятно, что вы им не являетесь, но какое то расстройство видимо присутствует.
Расстройства - лечатся. Один из работающих инструментов, это убрать факторы, вызвавшие расстройство.
Смените среду, найдите интерес или работу, которая будет занимать большую часть времени, ранее съедаемую дурачеством, займитесь спортом, чтобы через "пот" заставить по другому работать мозг.
Все в ваших руках.
Так я считаю.