Как избавиться от чрезвычайной прямолинейности?
Сколько себя помню, я всегда говорил то что думаю, не сдерживая себя не в словах не в эмоциях. И в принципе я человек безхитростный. Эмоциональная реакция яркая а слова жестоки. Я не глупый человек и понимаю что в этом случае мне нужно сказать это или то, но я совершенно не хочу этого делать да и сдерживаться не могу. Я рассказываю всем все что происходит в мой жизни даже плохое. Говорю о себе о своих чувствах, о своём впечатлении прямо и жестоко. Если мне что то не нравиться я говорю это сразу, да и по реакции можно сказать что я не в восторге. Иногда я сдерживаюсь но это кажется мне каким то не настоящим и не важным. Возможно это дама знает что она не топ модель но мне не стоило говорить что она не красивая только себя выставил плохим. Это часто ранит людей, они начинают враждебно относиться ко мне а я совершенно не понимал почему. Из за этого трудно заводить хоть какие-то отношения, даже соседские. А вот врагов завожу на раз два. Посоветуйте что-нибудь что бы избавиться от этого
ПсихологияОтношенияОбщение
Rinko UchihaСпроси психолога
· 9,1 K
Психотерапевт
Детско-родительские отношения; Самооценка; Панические атаки;
Работа с чувств... · 8 сент 2022
Действительно ли вы хотите избавиться от прямолинейности в высказываниях? Если да, то интересно понять, что она вам даёт/давала, какие "выгоды", какие чувства и эмоции вы испытываете жёстко озвучивая свое мнение ? Возможно это даёт защиту (лучшая защита- нападение), срабатывает установка- лучше первым сказать что-то "острое ", зато потом никто не захочет обидеть словом (особенно, если вы понимаете, что ваши слова могут ранить). Не исключено, что кто-то, когда-то обидел/задел за больное, каким-либо высказыванием. Также, предположу, что за экспрессивно-негативным (социально- осуждаемым) выражением реакций и мыслей может быть скрыто желание привлекать к себе внимание (с ваших слов -сдерживание себя кажется неважным, ненастоящим, следовательно можно предположить, что противоположное проявление значимо, весомо и привлекает внимание ). Чтобы избавиться от подобного поведения, необходимо выходить на глубинные причины и работать с ними, возможно в сопровождении с психологом. Для самостоятельной работы порекомендую попробовать, непосредственно, перед желанием донести прямолинейное (на ваш взгляд) суждение, выяснить у собеседника, насколько он в нем нуждается и нуждается ли вообще. Также будет полезным привить себе понимание, что ваше мнение, не всегда будет являться истиной в последней инстанции, зачастую это будет оценочно-субъективный взгляд (как напр. некрасивая дама), которое может быть расценено, как оскорбление. Соответственно, если есть потребность взаимодействия с окружающими людьми, стоит иногда подумать о бережном отношении к ним. Удачи!
Человек 2.0. Руководство по выживанию в мире обезьян · 8 сент 2022 · litres.ru/book/sergey-baranov-22360/chelovek-2-0-rukovodstvo-po-vyzhivaniu-v-mire-obezyan-51689351
Вопрос не в том, что вы говорите то, что думаете, вопрос в том - почему вы думаете то, что вы говорите. Допустим, с вами рядом находятся люди, вы сообщаете им прямо то, что эти люди слышать бы не хотели. Но перед тем, как сделать это сообщение, вы думаете об этом. Если бы вы думали что-то другое, то и говорили бы что-то другое. К слову, умение говорить то, что не... Читать далее
Человек 2.0. Руководство по выживанию в мире обезьян
Перейти на wildberries.ru/catalog/36389720/detail.aspx
На мой субъективный взгляд, прямолинейные суждения идут из ощущения превосходства над другими. Это во-первых.
Во-вторых, грубость и правдивость (которой почему-то кичатся прямолинейные) идёт от лени. Да, таким людям просто не хочется немного перефразировать мысли, чтобы не сделать больно. Это опять-таки к первому пункту.
В прямолинейности меньше хорошего, чем плохого... Читать далее
Математик, программист, инженер, интересуюсь также психологией и общественными отношениями · 7 сент 2022
Прямо скажу, что по тексту сложно делать +- точные оценки, но судя по всему у вас проблемы с эмпатией и рефлексией. Т.е. во первых у вас проблемы с вниманием - вы в своих высказываниях не обдумываете, не думаете о том, что говорите. Т.е. прямолинейность фактически вы получаете максимально примитивно конвертируя первичные ощущения, истинность которых мягко говоря со всей... Читать далее
Вы сами же в своём сообщении написали, что сдерживаться не хотите. И здесь же просите совета как избавиться от этого. Вы какого совета здесь ждёте? Как начать хотеть от это избавиться?
Откровенно говоря, я не вижу никаких причин, по которым было бы невозможно такое сдерживать (если у вас нет синдрома Туррета, разумеется). Вы так поступаете, потому что так удобнее... Читать далее
Потенциальных врагов можно и нужно оценивать, прежде чем им что то говорить, тогда можно их и не наживать. К остальным же людям можно относиться более холодно и нейтрально. Потому что настоящие преданные вам люди (родные/близкие, друзья, семья) примут вас таким каким знают - не считая это поводом для обид или вражды.