Как остыть к человеку, которому я не нужна?
ПсихологияОтношения+2
Анонимный вопросСпроси психолога
· 39,5 K
- Не подкармливать свою привязанность. Она сама пройдет. НЕ нужно этому помогать, главное - не пережевывайте воспоминания, приятные надежды и приятные фантазии, которые привлекают. Лучше вспоминайте негативные черты, которые вас отталкивают от этих отношений.
- Займите свое внимание другим интересным делом, интересным общением, ввяжитесь в новое занятие, хобби, работу, которая потребует много времени.
И старая тяга постепенно будет уменьшаться.
Если воспоминания опять возвращаются с такой же силой, значит … вы еще не готовы расстаться с этой фантазией и она все еще греет вам душу. Начните использовать эту грусть - пишите стихи, сочиняйте рассказы, рисуйте, творите.
Так красиво написали , пострадать маленко захотелось , а повода нет 💯👋🧡
Я люблю сравнение Вашей пооблемы с проблемой курильщика. Как не закурить, когда хочется? Как бросить курить? Можно ли бросить в один день, или надо мучиться долгие годы?
Ответ такой. Конечно можно остыть, и это занимает не так уж много времени, если делать правильно. Бедных влюбленных без взаимности мучит НАДЕЖДА. Если не будет надежды на возврат любимого, то... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
7 экспертов согласны
Очень заинтересовала практика "релаксировать ожидание"! Как это?)
Психолог, консультант по проблемам домашнего насилия. Выход из кризисов. · 17 окт 2022 · myempeiria.ru
Что значит "остыть"? И зачем остывать?
Судя по формулировке вопроса и тому, что он вообще задан, дело тут вовсе не в том, что Вы "горите" какими-то теплыми чувствами к человеку. А в том, что Вы хотите "горения" от него в свою сторону. Вы это называете "нужностью". Чувствуете разницу?
Соответственно, речь идет не том, чтобы "остыть", том, чтобы отказаться от желания... Читать далее
🍃 Решение личностных и семейных проблем. Выход из больных отношений. Запись🔻
Перейти на myempeiria.ru/konsultacii
1 эксперт согласен
Представьте что вы на рынке. Подходите к продавцу орехов, у него большой выбор орехов, но кроме них у него нет ничего. А вам нужно яблоко и вы требуете его продать вам яблоко. Как он вам его продаст, если у него только орехи?
Вы не можете изменить мысли и отношение к вам другого человека, однако в ваших силах изменить свое отношение к этому. Сложно и тяжело - да... Читать далее
Кризисный психолог | коуч. Тревога, страх, опасения перед переменами.
Перейти на vk.com/app5708398_-211163941
Если перефразировать этот вопрос, то получается другой вопрос: Как отпустить человека, к которому у меня сформировалась зависимость?
Один із способів - воспользоваться плодами теории эмоциональных инвестиций. Представьте, что вы вложили в этого человека свои эмоции, ожидания, чувства. Для того, чтобы отпустят человека нужно их забрать в виде определенных образов... Читать далее
Практикующий психолог - психотерапевт.Задать вопрос, запись на консультацию
https://t.me... · 20 сент 2022 ·
psychologist_club
Есть один способ . Можете попробовать. Он работает, если его применять. Если не применять, то и не работает:)
Когда мы влюбляемся, то стараемся акцентировать внимание на том, что нам нравится. Эдакие "розовые очки". То, что не соответствует нашим ценностям, стараемся игнорировать. Чем больше обращаем внимание на то, что нравится, тем больше влюбляемся. Происходит эдакая... Читать далее
Не помогает(....
ОтвечаетTatiana Borodaeva
Нужно понять, что это не любовь, а зависимость. Как алкоголь или сигареты. Как перестать пить? Просто перестать. Как избавиться от зависимых отношений? Прекратить их. Не общаться, не писать, не смотреть в его сторону, если он проходит мимо. В здоровых отношениях есть равный обмен. Чувствами, эмоциями, энергией. Ну и чтобы впредь не попадать в зависимые отношения, хорошо... Читать далее1. Пока этот человек будет НУЖЕН ВАМ - не остыните.
2. Если вы приняли решение, что этот человек больше вам не нужен и есть желание не испытывать пиковых и отрицательный эмоций при воспоминаниях о нем - пишите в личку. Будем работать.
3. Если вы останетесь на позиции "я расстаюсь, потому что я ЕМУ не нужна!" - то это не ко мне. Потратим зря время.
Главная... Читать далее
Приглашаю в группу: "От психосоматики к здоровью". Получите практический опыт!
Перейти на gestalt.ru/therapeutic_group/ot-psihosomatiki-k-zdorovyu-2
Пишу стихи, рассказы. Увлекаюсь психологией. Занимаюсь танцами. Увлекаюсь гимнастикой... · 17 сент 2022
Нужно время. Очень много времени, чтобы остыть. Будет сложно. Но со временем чувства немного будут притупляться. Если Вы редко будете пересекаться редко и прервать контакты, то так процесс забывания пройдет легче
Представьте что всё наоборот. Представьте себя на его месте: равнодушной и прото живущей своей жизнью, вот как он сейчас. А потом посмотрите на себя его глазами, равнодушными и спокойными: на человека который горит чувствами, страстью и желаниями…но этого ничего не надо, сердце молчит, равнодушие.
Ведь могло бы и так произойти, что Вас кто нибудь полюбил бы, а Вы... Читать далее
Две таблетки свобода и **благодарность. Свобода лечит, благодарность помогает усвоению.