Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как найти позитивную мотивацию?

ПсихологияФилософия+2
Михаил Ионов
Спроси психолога
  · 2,2 K
самовед 🦜 способствую развитию 🦜 учу решать   · 16 нояб 2022
Открою секрет — если Вы хотите найти позитивную мотивацию, она у Вас уже есть :)
Мотивация = "причина действия".
Это может быть мотивирующее действие, в свою очередь. А также ещё много чего…
Если не верите, давайте посмотрим словари:
I. мотивация как действие
Преодолевать тяжесть труда, его физическую непривлекательность люди научились давно, но мотивации этого преодоления нас теперь не всегда удовлетворяют (Макаренко, Педагогическая поэма, У подошвы Олимпа)
  1. система доводов, побуждающих к действию, мотивировка
  2. рациональное обоснование или оправдание поступка
  3. осмысление индивидом ситуации, выбор и оценка различных моделей поведения
  4. создание обстоятельств, обуславливающие данное поведение
  5. внешнее или внутреннее побуждение экономического субъекта к деятельности во имя достижения каких-либо целей, интерес и способы его инициирования (словарь экономических терминов)
  6. полит.; фр. motiver (обосновывать) — процесс побуждения политического поведения субъекта. Изучается в политической психологии и социологии
  7. специальное побуждение вообще; любой "стимул"
II. мотивация как данность
В границах парадигмы деятельностного подхода (А.Н. Леонтьев) полагается вызываемой направленностью на удовлетворение потребностей под влиянием внешних стимулов. Отдельные мотивы формируются вследствие опредмечивания потребностей в ходе поисковой активности и превращения их объекта в мотив. Основные характеристики мотивации — интенсивность и устойчивость (новейший философский словарь)
  1. совокупность мотивов, обусловливающих тот или иной поступок (псих.)
  2. активные состояния психики, побуждающие человека совершать определенные виды действий
  3. внешние обстоятельства, обуславливающие данное поведение
  4. совокупность стойких мотивов, определяемых ценностной ориентацией личности и характером, в целом определяющая поведение данного субъекта
  5. субъективно окрашенное состояние, возникающее на основе активации мозговых структур, побуждающее высших животных и человека совершать действия, направленные на удовлетворение своих потребностей || психофизиологический сигнал, вызывающий возбуждение соответствующих отделов мозга
  6. наличие причинно-следственной связи между чем-либо (поступками, действиями, явлениями)
  7. любая потребность, влечение
III. мотивация как форма
В формировании деятельности человека участвуют одновременно несколько мотивов, из которых один является ведущим, а остальные – подчиненными, второстепенными, которые могут играть роль в дополнительной её стимуляции. Ведущие мотивы определяют субъективный личностный смысл деятельности человека. Одновременное сосуществование в деятельности нескольких мотивов характеризуется сложными взаимоотношениями между ними – антагонистическими и синергическими
От мотивов существенно отличается мотивировка – объяснение своих действий, поступков. Мотивировка может не совпадать с мотивами и даже целенаправленно искажать их
Различают мотивацию низшую (безусловную, биологическую, первичную) и высшую (социальную, идеальную, сложную). Первая обусловлена вещественными предметами, соответствующими элементарным потребностям человека, вторая – социальными факторами (словарь психиатрических терминов)
  1. лингв. Словообразовательная связь
  2. процесс психической регуляции конкретной деятельности (М. Ш. Магомед-Эминов, 1998)
  3. метод самоуправления личности через систему устойчивых побуждений (К. Е. Игошев, 1974)
  4. механизм реализации уже имеющихся моти­вов
  5. динамический процесс формирования мотива поступка
  6. механизм, определяющий возникновение, направление и способы осуще­ствления конкретных форм деятельности (И. А. Джидарьян, 1976) || совокупная система процессов, отвечающих за побуждение и деятельность (В. К. Вилюнас, 1990)
  7. детерминация поведения вообще
Этапы мотивационного процесса (по А. А. Файзуллаеву)
A — неосознанное побуждение, В — осознанное побуждение, С — принятый мотив, D — реализуемый мотив, Е — потенциальное побуждение. Подробнее здесь.
Как бы то ни было, у Вас мотивация так или иначе присутствует. В том числе и позитивная, даже прежде всего. Поскольку любой мотив по определению (согласно Леонтьеву) позитивен.
Во-первых, как у всякого живого существа.
Во-вторых, сам Ваш вопрос является проявлением Вашей мотивации — и частью мотивации как процесса.
Вы, конечно, хотите дополнительной мотивации.
Однако для мотивации самого себя гораздо эффективнее сосредоточится именно на том, что Вас мотивирует её искать.
Принять этот мотив.
Внимание 💫 Ввиду обилия чатов рабочая ссылка изменена 🦜 Просматриваю в средуПерейти на t.me/svamibodhi
1 эксперт согласен
Получился не просто ответ, а целый лекторий на очень сложную в психологии тему "мотивация".
Профессиональный психолог, доморощенный философ, стихоплёт с юмористическим уклоном.   · 16 нояб 2022
Для этого надо искать.  Внутренний поиск основан на задавании самому себе вопросов:  1. Что сегодня для меня может быть привлекательным (интересным)?  2. Что из этого может быть приятным?  3. Что из этого может быть полезным? 4. Что из этого может быть полезным, хоть и неприятным? 5. Что из этого может быть важным на данный момент?  6. Что из этого может быть важным в... Читать далее
Психолог КПТ тревожность осознанность Помогу поверить в себя, определиться с целями...  · 17 нояб 2022
для начала нужно понять, для чего нужна мотивация. какая цель ставится? насколько она значима? если цель значима, то само желание достичь ее станет позитивной мотивацией. значимая цель мотивирует человека тем, что ее достижение доставляет человеку ощущение счастья
Запись на консультациюПерейти на b17.ru/my_new_online.php
Кандидат биологических наук. Академик МАНЭБ. Действительный член РГО.  · 17 нояб 2022  · orcid.org/0000-0003-0228-0387
Позитивную мотивацию не нужно искать. Её нужно чувствовать, как необходимую жизненную потребность в каких-либо действиях, которые человек хотел бы производить для своего удовлетворения. Для этого у человека должен быть достаточно широкий круг интересов и потребностей.
К.б.н., Академик МАНЭБ, Дейст. член РГО Бутаков Е.И. Перейти на m.facebook.com
Стоматолог, любитель-психологии, заинтересован с мотивацией. Мне нравится помогать людям...  · 16 нояб 2022
Увеличить количество положительной мотивации в своей жизни или в ком-то еще, сосредоточьтесь на создании моделей вознаграждения за поведение. Это укрепит поведение, которое вы хотите видеть.  1. Перечислите все, что вы можете получить от вашей конкретной цели. Четкое представление обо всех положительных моментах может быть очень вдохновляющим! Особенно, если ваша цель... Читать далее
Временно философ  · 18 нояб 2022
К сожалению, надо прорываться через пласты ложных мотивов, привитых с манипулятивными целями в детстве. Если повезло, если родители хотя бы иногда уважали личностые границы, то задача человеку по силам (причем независимо от уровня интеллекта, что забавно). А если ребенком манипулировали через желаня, через конструкции "на смом деле ты хочешь…" (в разных формах), то без... Читать далее
Симпатизирую: Ню-металлу, Амбиенту. Предпочитаю гуманитарные науки: политология...  · 17 нояб 2022
Здесь,наверное, можно было бы сказать про преодоления из жизни инвалидов и вообще - формат собственного пристыженности  выбирать. Ещё было бы полезно найти параллели с временами, когда не с кем было поделиться своими печалями и сознательный, рефлексивный гражданин отравлял сам себя - вспомните хотя бы 90е, когда у наших родителей и телефон - то не всегда был. И из этих... Читать далее
Нормативный психолог, психоаналитик, фрилансер, философ  · 17 нояб 2022
Ответ дан в Завете Господа "Я есть путь - истина и- жизнь" Его конкретизировал французский инженер Анри Файоль в конце 19 века во взаимосвязи организация (А)- планирование (В) - контроль (С) и рождение мотива сделать это. Мотивация это активность в разных сферах деятельности и познании, поэтому у неё разные конкретизации последовательности АВС: Понимание: "знание -... Читать далее