Зачем люди ставят цели?
Следует ли в повседневной жизни ставить цели или лучше без них?
ПсихологияОбщество+3
Сергей Власов (СЕВЛ)Спроси психолога
· 1,7 K
Где-то слышала выражение: "организм без цели - мёртвый организм".
В повседневной жизни вы ставите цели, хотите того или нет. Выброс мусора, еда, сон, чем вам не цель на сегодняшний день?
Без цели ваше поведение станет полевым. Будете плыть по течению. При этом будет страдать самооценка, жизнь будет казаться бессмысленной, эмоциональная жизнь скудной. Без цели вы не сможете самореализоваться.
Если есть глобальные цели, соответствующие вашим ценностям, значит будут и повседневные, промежуточные цели.
Целеполагание дисциплинирует нас и наш мозг. Стимулирует личностное развитие, самопознание, побуждает к деятельности, даёт заряд эмоций и бодрости. Ведь каждое достижение промежуточной цели, не говоря уже о глобальной цели, сопровождается положительной, подкрепляющей поведение, эмоцией и создаёт ситуацию успеха. Постановка цели, как и процесс её достижения сопровождается осознанием своих особенностей и возможностей.
Это в общих чертах, без конкретики, что такое целеобразование и целеполагание, критерии их эффективности и т.д., т.к. это отдельные темы, требующие развёрнутого ответа. Могу сказать лишь одно, цель должна быть конкретной и достижимой.
"Личность, которая сама ставит перед собой цели, стоит на более высокой ступени развития, чем личность, которая принимает цели, навязанные ей другими людьми. Умение ставить перед собой цели и работать над их достижением свидетельствует о способности человека к самовоспитанию и саморазвитию."
1. Мне кажется, что если не ставить цели, то и будешь плыть по течению. Словно я такой весь спокойный, не напрягаюсь, ни к чему особенно не стремлюсь, нет никакой мотивации, а дрейфую куда меня течение заведет.
2. В реальности же я полностью зависим от своих эмоций а не от того, что мозгом поставил себе цели, достижение которых требует пересиливания "животных" желаний... Читать далее
1 эксперт согласен
Для затравки спросила свою секретаршу-ИИ☺
— Следует ли в повседневной жизни ставить цели или лучше без них?
— Зависит от того, что ты хочешь достичь. Если хочешь сидеть на диване и бесцельно тратить жизнь, то цели не нужны. А если хочешь реализовать свой потенциал и добиться чего-то, то ставь цели и действуй.
Хм… а что, она вполне может быть личным коучем😀
А вот... Читать далее
Сидеть на диване тоже цель)
Цели ставят для того, чтобы было к чему стремиться, ради чего заниматься делами, которые даже не слишком-то интересуют. Поэтому я считаю, что цели в жизни очень ye;ts&