Психолог. Трансформационный коуч. Бизнес-тренер. Автор книги "Релаксационный тренинг в... · 21 апр 2023 · taplink.cc/svlasov.ru
От результата зависит выбор методики и способа ее применения.
В данном вопросе есть две смысловые части:
- Инструменты саморазвития;
- Как вы совершенствуетесь.
***
Начну с конца.
Именно, актуальный необходимый желаемый результат определяет и цель и способ ее реализации.
Например, я только что устроился в новую компанию, хочу показать себя хорошим результативным работником. Мой цель: выполнение всех ключевых показателей. Значит именно в этой области я и буду совершенствоваться. Изучать рабочие материалы, овладевать методами работы. Погружаться в анализ промежуточных результатов и отработку выявленных недостатков и т.д.
Три базовые сферы лежат в основе деятельности человека:
- Познавательная сфера;
- Эмоциональная сфера;
- Поведенческая сфера.
Именно в таком порядке и стоит самосовершенствоваться. Изучить теорию. Понять и осмыслить ее значимость для себя. Отработать на практике.
***
Какие инструменты использую?
Для познавательной сферы: все источники и форматы донесения информации. Например, аудиокниги, тренинги, семинары, видеолекции, Яндекс.Кью и т.п.
Для эмоциональной сферы: все форматы осмысления и эмоционального проживание информации. Например, дискуссии с наставниками, психологам, коучами, коллегами. Самостоятельный анализ информации на предмет: зачем мне эта информация нужна, какова ее полезность и т.п.
Для поведенческой сферы: все способы практической деятельности. Например, практикумы, мастер-классы, воркшопы, наставничество в практической деятельности, самоанализ выполненных заданий и т.п.
***
Важно определить четкую цели и план ее реализации. Например, для чего вам требуется сейчас самосовершенствоваться?
Контакты, и запись на консультацию, в инициалах вверху. Мои новые публикации
Перейти на dzen.ru/my_me
3 эксперта согласны
Создавать картинки с собственной цитатой - гениально…
Психолог, нарративный терапевт, специалист по письменным практикам. Интересы: хорошая... · 1 мар 2021 · pismennyepraktiki.com
В саморазвитии я выделяю для себя несколько направлений, и для каждого из них есть свои инструменты. Саморазвитие для меня — постоянный процесс изучения себя, своих привычных способов действовать (включая способы “наступать на грабли”), а также формирование отношения к этим способам (хочу ли я продолжать в том же духе) и поиск/ создание новых способов действовать... Читать далее
моя последняя книга — "Месяц письменных практик"
Перейти на ridero.ru/books/mesyac_pismennykh_praktik
Тренирую умение находить нестандартные решения с помощью ТРИЗ. Умею совершенствовать... · 27 февр 2021
Для меня средства саморазвития это
- книги, особенно книги Николая Рубакина о самообразовании;
- люди все - как учителя, любая встреча с человеком становится уроком саморазвития (при правильном подходе);
- великие Учителя; среди них Г.С.Альтшуллер, создавший ТРИЗ, дающую возможность не искать решения жизненных задач, а вычислять их;
- собственные дела и проекты, дающие... Читать далее
Веду базы данных по направлению своих интересов, много читаю и пишу.
Делаю проект "Справочник базовых навыков". Предлагаю заполнить форму по ссылке: 
Перейти на forms.gle/AUgJWTBEpNUbZPuN6
Психолог для взрослых, детей и подростков. Для записи на консультацию пишите в WhatsApp... · 21 апр 2023 ·
club202474658
Мои способы такие:
1. Это учёба. Я много учусь, повышаю свою квалификацию.
2. Я прохожу свою психотерапию. Во первых это - поддержка, а во вторых это неотъемлемая часть в работе психолога, иметь внутреннюю "чистоту" чтобы не переносить свои не разрешённые психологические вопросы в работу с клиентами.
3. Я узнаю и пропускаю через себя новые практики по работе с телом... Читать далее
Психологические консультации для взрослых и детей. Детские тренинги. 
Перейти на vk.com/club202474658
Управленец, немного понимающий в управлении.
Человек, немного понимающий в Жизни.
Фотограф... · 8 мар 2021
А разве рассказ об инструментах развития другого человека не является рассказом об инструментах ЕГОразвития?
То есть Вам нужны инструменты ЕГОразвития для Вашего САМОразвития?
Разницу видите?
К Дубровой за аналитикой, стратегиями продвижения себя, своих услуг, нужными связями... · 7 окт 2020
Мне посчастливилось встретить крутого психолога энергопрактика. Прохожу у нее курсы, у нее практики на стыке науки, психологии, энергопрактики. Очень довольна результатами!! Не бросаю весла, не распыляюсь, не расстраиваюсь после получения отказа, неприятных переговоров, уверенность, самооценка повысилась в разы, перестала быть "спасателем", повысилась продуктивность... Читать далее
Никак не совершенствуюсь. Ко всему даже покаялся, что начал разрабатывать что вы ищите- методики и технологии самосовершенствования. Подростковый и юношеский ум амбициозен, наивен, что можно все - лишь бы приложить усилие. В последнии два года учебы в школе из двоек-троек дотянул по многим предметам до четверок и даже пятерок. Занимался борьбой и решил поехать на... Читать далее
Слесарь по починке человеческих душ. Прихожу по вызову. Помогаю найти не понятые слова... · 21 апр 2023
Я просто нашла ту технологию, с которой согласилась. И иду, используя эти инструменты, в сторону моей цели самосовершенствования.
И вижу неплохой результат. А толи еще будет! Я вижу результаты тех, кто впереди меня.
Собственно всяк,делает ни что иное,как совершенствуется.Согласитесь,каждая секунда,двигая человека,продвигает ено... Читать дальше
Читаю разные статьи из сферы моих интересов , смотрю новости , занимаюсь спортом и музыкой, английским языком , читаю Книги так же по крайней мере стараюсь, смотрю развивающие передачи на ютубе и фильмы