Зависть вызывается желанием обладать чем-то значимым для конкретного человека, что есть у другого. И как уже написали выше, необходимо вначале проанализировать, каким образом человек, вызывающий зависть, добился таких благ: сможешь ли так же сделать, как он, чтобы получить желаемое, или нет? готов ли на такие жертвы, или проще отказаться от своего желания и успокоиться? Если же понимаешь, что этот человек, чтобы обладать этим благом, не сделал абсолютно ничего, абсолютная халява и "жизненная несправедливость", тоже не повод убиваться. Используй зависть конструктивно, добейся того же сам, несмотря ни на что - это прекрасный повод гордиться собой и двойной кайф от обладания этим благом ("все сам, никто не помогал!") Чем больше сил потратишь, тем больше радуешься, когда добиваешься того, что хочешь. Счастье - это по сути эмоция, ощущение, которое можно таким образом усилить. Есть еще методика борьбы с завистью - поиск "изъянов". Например: те, которым все изначально нахаляву, часто совершенно не приспособлены к самостоятельной жизни, и случись что, сами пропадут, и детей своих оставят в нищете, чего не скажешь о тех, кто вынуждены идти сложным путем, добиваться всего своими силами и знают реальную цену достигнутого.
Зависть это одна из возможных реакций на раздражители. А раздражает обычно то что находится в тени личности и запрещено личными принципами. Все подобные эгоистичные проявления связаны с незнанием своих возможностей, ресурсов и границ.