Так порой и хочется ответить прямо: "Как жить?..просто! Счастливо".
Но если все было так просто, правда?
Нам - психологам, нечем было бы заняться)
С методической точки зрения, клиенту, приходящему с жалобами вроде "никто меня не любит", "все на меня зляться", "вокруг одни нытики, и неуверенные в себе люди", я бы, в первую очередь предложила поисследовать,
Здесь допускаю некое субъективное толкование происходящего.
Из практики, муж совершенно не выносит, когда "ноет" жена.
В процессе консультирования выясняем, что когда жена плачет, злиться, жалуется, у клиента это вызывает сильное чувство вины, с которым практически невыносимо справляться, особенно если учитывать, что оно в принципе не осознавалось ранее.
Это приводит нас к опыту, полученному в раннем возрасте, когда клиент, будучи ребенком, был "регулятором" состояния и настроения родителей. Непосильная ноша и чрезмерная ответственность за благополучие родителей.
После того, как удалось разделить ответственность, актуализировать границы, отделяющие двух взрослых людей, клиент не только перестал злиться на "нытье" жены , но и обрел способность радоваться, несмотря на это, и поддерживать близкого человека в сложной ситуации.
В некоторых случаях предложила бы поисследовать, как ему самому злиться, ныть, быть неуверенным в себе, актуализировать переживание, прожить его в контакте.
Происходящее во внешнем мире может быть отраженной частью внутреннего состояния, которую признавать в себе не хотелось бы, страшно, возможно, стыдно.. и тогда в себе проще не замечать, а в других не видеть не удается.. и эта отрицаемая и отделяемая часть себя испытывает страдание своего рода, т.к. нарушается цельность, целостность.
Как это исправить? Условно - понять, принять и простить. Себя. В контакте с другим человеком, и скорее , если это страдание глубокое и справляться с ним одному не получается, в контакте со специалистом.
Однако. Есть замечательная история у М.Норбекова "Сила улыбки" о чудесных исцелениях, происходящих в стенах одного монастыря, доподлинно не знаю, реальная ли или вымышленная, но определенно несущая в себе смысловую нагрузку, которую многим не мешало бы как-то осмыслить.
С уважением, Дементьева Ксения
Для этого следует прежде всего найти себя в таком обществе и решить раз и навсегда- что Вам предпочтительно и следовать этой цели всю свою дальнейшую жизнь.