к Всемирному дню скандинавской ходьбы (World Nordic Walking Day)
В нашем городе сегодня марафон -- и почему-то без палок...
Это от бедности или кто-то не так что-то понял? =))
Рекомендую попробовать. Дело в том, что эволюционно ранее люди передвигались на четвереньках и по деревьям, отсюда у человека большие широчайшие мышцы, которые довольно редко используются, из упражнений помимо ходьбы с палками разве что в подтягиваниях и плаванье, а это нагрузки такие, что далеко не каждому подойдёт. Поэтому скандинавская ходьба очень эффективно задействует мышцы, ощущения после ходьбы очень приятные, тем более на свежем воздухе, другой разговор, что большинство пожилых людей неправильно ходит с ними, не получая должного эффекта. Никакого превосходства тут нет, разве что с гулять палками повод сильнее, чем без них, это как с собакой, палки купили значит надо отрабатывать.