Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему жизнь стала скучная?

Вроде есть с кем общаться, гулять 1-2 раза в неделю, спортом занимаюсь, но жизнь не кажется насыщенной. Будто все дни одинаковые :(

ЖизньСкукаЗанятия
Mickey
  · 5,4 K
Семейный психолог, гуманистический психотерапевт, гештальт-терапевт. Стаж практики – 7...  · 20 июл 2021  ·
sova_p

Контакт с жизнью – та категория, которую не "пощупаешь" почти никакими психологическими тестами.

Но бывает, что она появляется и люди мучаются от этой "несвязухи". Кажется, все делаю как надо – а удовольствия нет.

Что любит наш мозг:

  1. Разнообразие.

  2. Надежность.

Это очень тонкая грань. Если вы переберете с разнообразием, вас начнут мучить всякие неприятные спецэффекты. Будет сложно собрать "образ себя". Люди делают 100500 вещей и не могут понять, кто они, зачем это все.

Но и если увлечься надежностью, стабильностью, получится то же самое. Человек словно "отсекает" все лишнее (а по сути, живое). Живет "как правильно", "как надо". Чтобы так жить, нужно искоренять многое из того, что просто нравится, интересно. Меньше новизны - меньше рисков:)

Так что могу пожелать почаще рисковать и ввязываться в необычные для себя ситуации. Волонтерство. Новые знакомства и дружба. Сцена. Обучение (!!!) - мозг буквально кипит, когда вы заставляете его заниматься тем, что не привычно и не знакомо.

И со временем, если вы будете эти новые занятия подбирать не потому что "надо" или "полезно", а по велению сердца, вам станет интереснее жить.

Загляни за полезным ↓↓↓Перейти на instagram.com/gannamitunevich
Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт  · 23 июл 2021  · olegsukharev.ru
Здравствуйте! Как описывает Ф.Е.Василюк в книге "Психология переживаний", - когда у человека богатый внутренний мир а внешний мир простой то возникает переживание скуки. В этом случае желательно найти такую деятельность (дело по душе), которая поможет вам реализовать субъективное в объективном мире. Это может быть хобби, творчество, профессия. В этом плане поможет... Читать далее
Консультация психологаПерейти на olegsukharev.ru/psychologist
Закарпатська газдиня.Читаю, отвечаю за то, что было, что есть, что будет. История...  · 20 июл 2021

Потому что нет идеи . Человек на три четверти состоит из воды. Без идеи он - вертикальная лужа. Ищите свою идею, как только осознаете - в борьбе за нее не будет скучно.

Систематизатор темпоральных отверстий. Увлекаюсь широкими углами. Интересуют темы...  · 24 нояб 2021
Если вам нужен совет, как сделать свою жизнь интереснее, то могу посоветовать вот что. Нужно выбирать сообщества для общения, которые существуют не только в онлайне, но и зависят от регулярных встреч, тусовок. Это, в основном, тематические, творческие тусовки. Увы, придется заиметь для этого хобби, увлечение. Ибо без вдохновения жизнь не станет интересной.
1 эксперт согласен
Anna Mitunevich
подтверждает
26 ноября 2021
Действительно, если своих батареек не хватает, надо от кого-то заряжаться.
Стаж в Сбере 20 лет! Стаж матери 25 лет, второй муж, первый брак. Автор книг "На мою попу...  · 6 окт 2021
НИ СКОЛЬКО! Просто, скорее всего, однообразная. Я сама себя последнее время развлекала подработками. Например: стюарты на мероприятия, проходящие на открытых или закрытых площадках. ЦСКА Арена - было ледовое шоу, ВТБ Арена - футбол, и мероприятие посмотришь немного и новые знакомые и за 5 часов 800-1000 руб.
Увлекаюсь психологией.  · 20 июл 2021

Вам не хватает новых ярких эмоций, та деятельность, которую Вы перечислили не вызывает у Вас впечатлений, так как Вы заранее знаете, чем все примерно закончится.

Для того, чтобы жизнь стала насыщенной, нужно либо постоянно чем-то новым и необычным наполнять свой день или найти увлечение, в которое погрузитесь с головой.

Психология. Психолог помогаю людям в трудностях жизненной ситуации.  · 20 июл 2021

Здравствуйте Андрей. А Вы Адрей попробовайте общаться по чаще. Гулять по чаще нужно Вам гулять, пока погода хорошая, загарайте, сходите на море искупаться если есть море. Это хорошо когда занимаетесь спортом.  Попробуйте что найти в своей жизни что новое, и все у Вас и Вашей жизни все изменится. Всех Вам в будущем. С уважением к Вам Эмма. 

> чаще нужно Вам гулять Это как героиновому наркоману в ломку посоветовать отвлечься шахматами. Если человек уже... Читать дальше
Дизайнер, маркетолог, искусствовед. Большой жизненный опыт.   · 20 июл 2021
Однообразие оно такое. Когда мозг не получает новую информацию, он как бы "сливает"прошедший день. Помните, в детстве, как же тянулись дни!  Мы узнавали каждый день что-то новое т мозг, обрабатывая информацию, заодно цеплял и другие детали дня. С адреналином похожая ситуация. Когда неожиданная ситуация, все будто бы обостряется, запоминаются мелкие детали (не путать с... Читать далее
Не профессионал.  · 20 июл 2021
Суть убийства любой скуки - это просто смена обстановки. Это факт. Просто открой что-нибудь новое для себя, что раньше не открывал. Если тебе что-то не нравится, перестань относиться к этому предвзято, думай об этом в масштабе хотя бы планеты земля, а не со своей субъективной позиции. Ничего страшного, если ты попробуешь то, чем раньше брезгал. Вдруг ты книги брезгал... Читать далее