Как понять, можешь ли помочь себе сам в психологическом вопросе, или надо обратиться к психологу?

Когда ты имеешь жизненный опыт так ближе к 60 то уже ничем себе не поможешь в психологическом вопросе, ты стараешься просто(не в смысле упрощая) жить и по возможности получать удовольствие от нее,и нет нужды тратить время и деньги на психолога.Они ведь не предлагают решения, а просто выслушивают и задают вопросы и ты как бы сам приходишь к решениям. Очень все просто надо лечь и смотреть в потолок, если запутался в решениях и задавать себе вопросы сам! вот так поступлю ,а что получится ? ли вот так ан нет, не буду очень сложно все и риск...и пуститься в воспоминания; как такой "проблем" возник? и заметишь ,как устал , от всего ,вздремнешь, встанешь и займешься делом... уберешь в квартире поэтапно не уставая; все набросано и..похвалишьсебя , т.к. занимался Достоевщиной..Любую проблему надо переспать...если она на двоих ,то надо вместе переспать. если разбежались, то надежнее для психики воздержаться от поисков с кем переспать и как можно дольше..Ладо спрашивай...те...отвечу бесплатно.