Боюсь перемен. Как отпустить?
Дело в том, что мне 18. И я только сейчас осознала, что у меня совсем не было детство. Ничего не помню, точнее ничего радостного. И сейчас более взрослой(если так можно называть), я панически боюсь перемен. Факт того, что дальше будут отношения, серьезная ответственность, дети, семья, разлука с семьей, работа. Моя семья очень консервативная и навряд ли я буду навещать их и общаться. И ближе к сути, я наверное не хочу чувствовать опустошенность. То есть меня пугает ближайшая "одиночевство". Как отпустить это состояние?
ПсихологияСемья+2
Анонимный вопрос
· 4,2 K
Сударыня! Для начала определитесь: Вам УЖЕ 18, или ЕЩЁ 18. Смею Вас заверить, что когда Вам будет 25, нынешние страхи, весьма вероятно, будут вспоминаться как минимум с улыбкой. Перемены всегда будут тревожить, потому как этим путем ещё никто не ходил. Но "волков бояться - в лес не ходить". Да, могут случиться неудачи, ошибки, трудности. Семья, дети, взрослая самостоятельная жизнь - все это предполагает некоторый риск. Но если не двигаться - никуда не попадёшь. Дерзайте, шагайте в будущую жизнь с высоко поднятой головой - и у Вас все получится.
Психолог. Профиль: страхи, тревожность, депрессии, сложные ситуации в жизни, в... · 27 июл 2021 · profi.ru/profile/ReprintsevVV2
Здравствуйте, отвечаю на Ваш вопрос.
навряд ли я буду навещать их и общаться.
Это ведь не факт, а Ваше предположение, правильно?
То есть меня пугает ближайшая "одиночевство"
Это ведь тоже не факт? Вы только предполагаете, что так будет.
У Вас будут друзья, семья, дети, а это далеко не "одиночество".
Да и как сложатся на фоне этого Ваши отношения с Вашей семьёй только... Читать далее
Онлайн-консультация 2500 руб, ознакомительная беседа бесплатно (Skp, WApp, Тgm).
Перейти на wa.me/79858018069
Отпустить - не совсем верное слово.
Вы ведь не выбирали это чувство страха перемен, одиночества и опустошенности? Оно "возникло" у Вас не по Вашей воле. А значит, самостоятельно просто взять и отпустить его у Вас не получится.
Это оно, чувство, "должно" "отпустить" Вас.
Для проработки таких состояний и чувств, если не хотите потратить на это слишком много времени... Читать далее
Если что-то изменить не в Вашей власти, нужно изменить своё отношение к этому. Нужно постараться найти... Читать дальше
Сервис оказания психологической помощи онлайн. Первые 20 минут консультации бесплатно! · 26 авг 2021 · psy-chat.ru
ОтвечаетМария Щербакова
О том, что вас тревожит и волнует надо говорить, проговаривать, прорабатывать. У каждого из нас есть какие-то «следы» детства, но кто-то копит их в себе, а кто-то умеет повернуть в плюс и работать с ними. Тут дело даже не в отпустить «следы», их надо принять и осознать. Да, это было. Но жизнь идёт.
Боязнь, страх перед переменами – это абсолютно нормально, он присущ... Читать далееПервый
У вас похоже на стах не перемен, а процесс сепарации, то есть разлуки (отделения) от семьи и начало процесса взросления.
Этот процесс всегда сопровождается сомнениями, тревогами и некомфортными ощущениями и говорит о том, что вы не чувствуете поддержи и не ощущаете силу в себе для начала самостоятельной жизни. Возможно вы ещё не поняли себя и не определились ещё в... Читать далее
Психолог, консультант по проблемам домашнего насилия. Выход из кризисов. · 28 июл 2021 · myempeiria.ru
Не надо ничего "отпускать". Лучше наоборот, принимать реальность и вызовы жизни.
Страх перемен - абсолютно естественное нормальное явление для человека. Вопрос - что он с этим страхом делает?
Если хотите быть здоровы и нормально жить - действуйте несмотря на страх, не акцентируйте на нём внимание, не раздувайте слона. И не боритесь с ним. У Вас в жизни, скорее всего... Читать далее
🍃 Решение личностных и семейных проблем. Выход из больных отношений. Запись🔻
Перейти на myempeiria.ru/konsultacii
Практикующий коуч. Специализации: лайф-коучинг, карьерный, кризисный коучинг. Опыт работы... · 27 июл 2021
Быть может вам поможет знание, что такой страх распространён и у людей старших, да и у людей много старше вас.
Сейчас вообще такой тренд наметился - очень многие отмечают в себе страх перемен, как и страх остановиться и не развиваться, не меняться. Такие вот два противоположных казалось бы страха. Но они связаны!
О причинах этих страхов можно книги писать, но я... Читать далее
13 лет в общепите
Запустила более 15 предприятий
Разработка меню любой сложности
Запись... · 23 сент 2021
Отпустить и принять любое развитие событий. Человек не боиться перемен, человек боится, что сценарий, который у него в голове, к которому ведут перемены не сбудется. Или наоборот сбудется, как раз плохой сценарий, а часто мы думаем именно не о том, что есть или будет на самом деле.
Смотрите не в будущее, смотрите в настоящее, а настоящее оно всегда здесь и сейчас, а... Читать далее