Потому, что в настоящем у Вас ни кто и ничего не вызывает тех самых, ярких эмоций, как это было в прошлом. Вам нужно сделать две вещи.
В настоящем начинать находить с начало маленькие радости, потом больше. В статье Как сделать так, чтобы внутренняя радость не зависела от отношений? Подробно описано упражнения, при помощи которого можно наращивать радость в "Здесь и Сейчас".
Второе - отследить какие именно мысли приходят, когда с тоской вспоминаете прошлое? Например - ни когда не будет так хорошо, я буду всегда несчастен, у меня отобрали радость...
Отслеживайте самые болезненные утверждения для Вас. За тем нужно делать упражнения, которые убирают негативные переживания. Например в статье 3 способа, которые помогут Вам справиться с душевной болью. описаны самые простые.
Читайте, делайте, делитесь своими успехами!