Стоит уточнить, что означает ваше "ощущаю"? Это просто внутренне ощущение, ничем не подкреплённое? Или слышите и видите что-то? Вы живёте один?
Возможно, у вас есть какие-то страхи, излишняя тревога. Из-за чего вы пугаетесь любого шороха дома. Много факторов могут на это влиять.
Плюс дополнительно стоит учесть, есть ли у вас иррациональные мысли о том, что призраки и духи существуют.
Возможно, вы испытываете чувство одиночества, а мозг начинает что-то себе придумывать. Без общения со специалистом, определить корень вашей проблемы сложно.
Соглашусь с автором предыдущего ответа, что это может быть и тревожность.
Однако если ранее Вам это было несвойственно, Вы ощущаете присутствие другого часто и сложно отвлечься, если Вас это сильно пугает - хорошо бы обратиться к специалисту на диагностику.
