Как перестать считать, что я обделен жизнью?

Это очень похоже на запрос о справедливости.

Если Вы чувствуете что обделены, то очевидно, что Вам что то полагалось иметь.

Вот например, есть два одноклассника, они 10 лет за одной партой, а потом в одном университете. Один стал богат, красив и у него есть семья, прекрасная супруга и двое детей, успешный бизнес. А другой, менеджер среднего звена, с ипотекой и с автокредитом, жена давно утомила его, а детей он просто не замечает.

Как же так, может воскликнуть менеджер , мы же учились в одной школе. Почему одним всё а другим ничего.

Вот тут и приходит это замечательное чувство справедливости. Основано оно ровно на одном факте, если мы равны (в данном примере - учились за одной партой), то нам должно достаться благ одинаково.

НО НЕТ. Все чувство справедливости основано на сравнения. Сравнении нас самих с теми кого мы считаем равными себе, но они получают больше.

И тут самые простые выходы, либо - признать что мы не равны, либо перестать себя сравнивать.

Другого приемлемого способа убалансить эмоцию в этому случае нет.

Добрый день. Для начала стоит сходить к толковому психотерапевту.

Вот прям сейчас можно записаться и сходить на курс психотерапии. И яркость жизни добавится после снятия созависимостей и профессию наконец сменить можно на интересную и прибыльную и заняться реальным саморазвитием самого себя

Прям сразу ощутимо полегчает и перестанете думать, что обделены жизнью

Завести дневник и ежедневно выписывать бонусы которые подкидывает жизнь по сравнению с жизнями других людей. Раз в месяц делать аналитику.

А жизнь вам ничего не должна. Жизнь - это не то, что вам выдали, жизнь - это то, что вы создаете каждый день. Лучший способ перестать считать, что вас жизнь обделила - это присвоить себе свою жизнь, взять ее в свои руки и начать что-то с ней делать.