Весь фокус в том, что забывать ни кого не надо! В воспоминаниях проблемы нет. Есть проблема в тех чувствах и эмоциях, которые несут воспоминания.
Если Вы вспомните что-то нейтральное, например улицу по которой шли домой. В этом воспоминании не будет ни каких проблем! Да и забудется оно очень быстро.
А вот воспоминание сильно эмоционально заряженное:
- Постоянно притягивает Вас, как притягивает большая планета маленький спутник. Пока эта планета существует спутник не может сойти с орбиты. Так же и Вы не можете сойти с орбиты эмоционально заряженного воспоминания.
- Пробуждает в Вас сильные эмоции. После расставания, порой, крайне болезненные
Как видите в самих воспоминаниях проблем нет. Есть проблема в эмоциональном заряде, в том, что Вы начинаете чувствовать в связи с этими воспоминаниями.
Есть специальные техники, которые позволяют убрать все эти переживания и эмоциональный заряд.
Вспомнить все плохое, что вы с ним испытали.
Нарративный психолог, выпускница МГУ, жила в 4 странах, консультирую онлайн +79164604200 · 15 сент 2021
Здравствуйте! Ваш вопрос поднимает тему того, как справиться с чувствами, когда по какой-то причине влюбленность не смогла дать начало новой истории.
В какой-то момент появляется стойкое желание поскорее оправиться от этого и двигаться дальше в жизни. Часто мы используем фразу "забыть этого человека", но процесс этого забывания у всех происходит по-разному.
Мне... Читать далее
Предлагаю разное - вы выбираете своё
Консультации онлайн
+79164604200 (WhatsApp)
Перейти на instagram.com/mariazubkova
Перейти на instagram.com/mariazubkovaДа скорее всего мне нужно это онлайн консультация
Киноман, знаю всего понемногу в сфере IT, маркетинга и психологии.
Люблю общение, играю... · 14 сент 2021
Проблема не в том, что вы не можете его забыть.
Проблема в том, что вы привязались к этому человеку слишком рано.
Нужно идти 2мя путями.
1. Поднимать свою самооценку. Окружать себя любящими людьми, которые будут вами восхищаться (это могут быть родственники, друзья, ухажеры, не имеет значения).
2. Начать изучать полезную литературу, чтобы разобраться в психологии... Читать далее
1. Мы не можем контролировать процесс привязывание. Если только с людьми, которые нам не очень нравятся можно... Читать дальше