Отчего именно осенью понимаешь всю тщетность собственных усилий, и так категорически не хочется жить?

Если категорические не хочется жить, нужно осознать, что вы находитесь в кризисной ситуации.

Вам нужна профессиональная помощь психотерапевта, который вас выслушает, поможет проанализировать, возможно назначит медикаментозное лечение, растолкует, почему нужно принимать таблетки. Многие боятся принимать психотропные препараты, но что, удивительно, никто не боится принимать цитромон (запрещенный во всем мире), никто не лечит зубы без анестезии. А вот когда болит Душа, многие предпочитают "потерпеть". Берегите себя.

Здравствуйте. Мне кажется, что у нас в стране переход от лета к осени очень резкий, и мы не успеваем перестроиться ни душой, ни телом. Возникает стресс, на компенсацию которого уходит очень много энергии. Отсюда и все эти сезонные перепады. Возможно, если бы мы жили там, где границы между сезонами в климатическом плане не настолько критичны, то и чувствовали бы себя по-другому.

Возможно, потому, что у вас депрессия, что говорит ваш психотерапевт? Если прописанные препараты осенью становятся малоэффективны, надо идти к врачу и говорить ему об этом.

Так как именно осенью "период хандры". Это происходит в большой степени из-за погоды. Тоесть уходят благоприятные тёплые деньки, начинается похолодание, идут дожди, атмосферное давление понижается, что приводит к головным болям и депрессиям.

То, что вы описываете, может быть признаком депрессии. Депрессия действительно часто обостряется осенью. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом. Тем более, если возникает нежелание жить.