Чтоб изменить жизнь к лучшему — выходим из зоны комфорта или расширяем ее?
Часто, призыв многих успешных гуру звучит именно как - выйти из зоны комфорта. Много ли людей вообще находятся в зоне комфорта, чтоб выходить из нее?
ПсихологияПсихология личности+2
Олеся КостинаСпроси психолога
· 6,0 K
Я работаю фитнес тренером и веду фитнес блог на Яндекс Дзен, а также провожу эфиры на... · 29 сент 2021
ЗОНА КОМФОРТА - ЭТО АДАПТИРОВАНАЯ СРЕДА И ЕЁ СТОИТ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ДОЛГО ТОЛЬКО, ЕСЛИ ТЫ ДОСТИГ ГАРМОНИИ. в ОСНОВНОМ ДОЙДЯ ДО КОМФОРТА НУЖНО УКРЕПИТЬ СВЯЗЬ И ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ И ПОКОРЯТЬ НОВЫЕ УРОВНИ И АДАПТАЦИИ, НО КАК ТОЛЬКО ТЫ ДОСТИГ ГАРМОНИИ, ТО МОЖНО ВКЛЮЧИТЬ КОМФОРТ В МОЗГУ И ПОДДЕРЖИВАТЬ ПРИОБРЕТЕННОЕ ) АЛЛИЛУЯ ...
Лучший
Психолог. Трансформационный коуч. Бизнес-тренер. Автор книги "Релаксационный тренинг в... · 30 сент 2021 · taplink.cc/svlasov.ru
Начнем с не большой шутки, чтобы поднять жизненный тонус всем, кто действительно желает разобраться в данной теме.
> "-- Скажите, а как Вы возвращаетесь в зону своего комфорта?
> -- А я из неё и не выхожу".
Ключевое понятие данного вопроса "зона комфорта".
Давайте разберемся, что это?
Умиляет, когда не особо что-то знающие, но имеющие своё мнение невежи громко... Читать далее
Контакты, и запись на консультацию, в инициалах вверху. Мои новые публикации
Перейти на dzen.ru/my_me
2 эксперта согласны
Спасибо!Я поняла все зоны мы создаем себе сами и выходить и заходить туда глупость!Это как мариво нашего сознания!
Психолог: консультации онлайн. Публицист, писатель. · 28 сент 2021 · youtube.com/c/ОлегГерт_психолог
Даже моё хорошо развитое пространственное воображение не позволило мне представить, как можно расширить зону, предварительно не выйдя за её пределы...))
Вот сидите Вы в зоне ) Вокруг - забор.
Чтобы перенести забор на метр дальше от центра зоны, надо демонтировать забор, выйти за пределы зоны, выкопать там новые ямы под столбы, перенести туда столбы, и заново нашить на... Читать далее
Автор удалил комментарий
Экзистенциальный психолог, кандидат философских наук
https://www.b17.ru/kostinskayaolga/... · 28 сент 2021 · b17.ru/kostinskayaolga
Чтобы изменить жизнь к лучшему, начинаем с того, что не устраивает в текущем положении вещей. Если появилось желание/ осознание необходимости что-то менять, значит зона комфорта уже "поломалась" где-то; и с призывами гуру в норме это не должно быть связано. Например, Вы сидите в шезлонге на берегу моря, пьёте коктейль с зонтиком, Вам комфортно; и тут в рупор об'являют... Читать далее
А если я еще без зоны камфорта? Мне всегда и везде плохо.
Кризисный психолог. WhatsApp +7-913-981-65-28.
Помогаю людям справиться со стрессовыми... · 4 окт 2021
На самом деле люди, не замечая, постоянно выходят из зоны комфорта. И это нормально.
Надо в магазин за продуктами, но на улице дождь. А есть нечего, и ты идешь. Бывает?
Заслуга всех этих тренеров и коучей лишь в том, что они акцентируют на этом ваше внимание. То есть выводят вас в бОльшую осознанность своей жизни.
"Надо выйти из зоны комфорта. Но вы это и так... Читать далее
Что бы изменить жизнь к лучшему, не надо ни из чего выходить, и никуда расширять. Зона комфорта, это наукообразное понятие, которое первоначально было использовано для описания другого явления и в другом контексте, и широким массам, стало известно благодаря, видимо, тем самым успешным гуру, взявшим его на вооружение из-за художественной выразительности.
Изучите все о... Читать далее
Психолог. Психотерапевт (КИП доп. образ.) для связи +7 903 138 02 41(WhatsApp)... · 29 сент 2021 · b17.ru/ruslanpsy
Да действительно понятие комфорта несколько индивидуально для каждого, а данное выражение, рекомендация часто становится универсальной рекомендацией. Происходит это наверное из-за недостаточно глубокого понимания, советующими самого обозначения комфорта. Для развития человека полезным может оказаться не только выходи из зоны так называемого комфорта, но и наоборот... Читать далее
Зона комфорта понятие условное. Даже когда человек находится в состоянии допустим жертвы и не замечает этого. Для него это определенная зона со своими границами.
Для того что бы изменить жизнь надо не просто выйти за эти рамки "зоны комфортности", а и перестроиться внутри, Для того, что бы быть готовым к этим переменам. И это как правило происходит с напряжением, а... Читать далее
ОтвечаетЕрмаков Сергей
Да действительно, зона ли это комфорта? Или это мнимая зона комфорта? Я думаю что нахожусь в зоне комфорта, а сам страдаю в ней, и выходить из нее мне страшно...получается тупик! Поэтому, в любом случае, действия лучший выход. Я духовно расту, когда я выхожу из своей зоны комфорта, преодолеваю трудности, иду на свои страхи, получаю новый опыт. Только так я могу впустить... Читать далееПсихолог, психотерапевт — Андрей Филиппов
Консультации в Москве-очно и по всему... · 22 июн 2022 · filippov-psyholog.ru
ОтвечаетИван Голубцов
Зона комфорта – это то жизненное пространство, в котором мы ощущаем себя в безопасности. Знакомый до мелочей мир, где все привычно, знакомо и стабильно, где минимален уровень стресса и риска. Каждый из нас хочет чувствовать себя «в своей тарелке», и это естественно, так как это дает нам состояние определенной психической безопасности. Человеку доставляет удовольствие... Читать далее1 эксперт согласен
Увлекаюсь магией, психологией, социологией, РПГ и информационными технологиями. Работаю... · 29 сент 2021
Самое интересное, что расширение зоны комфорта, это очень часто и есть тот самый "выход из зоны комфорта", про который столько говорят.
История про зону комфорта уходит корнями в разделение морального состояния человека, на зону комфорта (привычная обыденность), зону роста (небольшой стресс и новые впечатления) и зону паники (откровенно стрессовые ситуации). Выходить из... Читать далее
1 эксперт согласен