Я веду бесцельную жизнь в последнее время. Как быть?

Добрый вечер!

Последнее время?... А раньше - она была? Цель? Что изменилось? Как вы пришли к мысли, что жизнь бесцельна? Т.е. цель есть, но Вам она "не видна" в данный момент? А что по Вашему "цельная" жизнь? Если возник вопрос, "как быть?", то первый и второй шаги уже сделаны: определено, что цель все же существует, предположение, что с этим надо как-то "быть". Я Вас поздравляю!

Доверьтесь себе, как только появится цель, Вы ее не пропустите. Дайте себе тайм-аут. Возможно, количество желаемого переходит в качество, если стали четче выстраивать свои запросы через отсечение ненужного лично Вам.

Если же речь идет об отсутствии интереса к жизни вообще, аппатии, снижении общего тонуса, постоянного недовольства, раздражительности через "ничего не хочу" и т.п., то стоит проверить обычные показатели здоровья: отсутствие подвижного образа жизни, нехватка витаминов, гормоны, какие-то другие показатели, снижающие восприятие красок жизни ввиду недомогания.

Либо есть конкретная причина, заставляющая Вас хандрить. Но Вы упорно не хотите себе в ней признаваться и копите "снежный ком" общего недовольства.

Есть элементарные приемы:

Напишите на листке положительные стороны Вашей жизни и отрицательные, что Вас устраивает и что хотелось бы изменить. К тому, что хотелось бы изменить, припишите, как именно могли бы это сделать (из доступного). Составьте мини-план. Потихоньку исполняйте свои же планы. Помните мультик: "...Есть ли у вас план, мистер Фикс?")))). Это Ваша жизнь, Ваши цели, Вы в ней хозяин. И если цели пока нет, то может, так и было задумано! Вот такая у Вас сейчас цель - отдохнуть от целей!))) Главное, научиться получать удовольствие не от конечных целей, а от самого процесса жизни, в каждом ее проявлении, в каждом неповторимом мгновении. Счастье - это умение! Умение быть счастливым!))

И в чем проблема? Определите то, что вы хотите - и делайте это!

Кстати - совершенно нормально, когда вы отказываетесь делать, что то, что вам навязывают, то, что не ваше.

Ищите свое, и цель в жизни появится!

Есть вероятность, что ваша цель слишком тяжелая ноша для вас. Поэтому вы делаете все возможное, только чтобы не смотреть в ее сторону.

Подумайте, что вас так страшит?

Или попробуйте прописать по пунктам шаги к ее достижению.

Самое время понять чего же вы хотите на самом деле. Это совершенно нормальное состояние и хороший процесс.

Состояние истинной неудовлетворённости предшествует возможным переменам (при желании человека)

Коучинг как раз помогает в таких ситуациях, особенно трансформационный!

Самое время понять чего же вы хотите на самом деле. Это совершенно нормальное состояние и хороший процесс.

Состояние истинной неудовлетворённости предшествует возможным переменам (при желании человека)

Коучинг как раз помогает в таких ситуациях, особенно трансформационный!