После шести лет в терапии пустота и депрессия. Меня нет. Я дочь родителей нарциссов. Что делать дальше? Смысла жить не чувствую.
Прошу в ответе не писать обвинения, диагнозы. вопрос о том, как дальше действовать.
Психология
Анонимный вопросСпроси психолога
· 7,0 K
Сертифицированный семейный психолог. Работаю с семейными парами, родители/дети. Принимаю... · 14 окт 2021 · taplink.cc/kamila_zolotova
ОтвечаетКамилла Золотова
"Я дочь родителей нарциссов. " - звучит как приговор, когда читаешь ваш вопрос.
В первую очередь, нужно сделать выбор и ответить на вопрос: вы желаете что-то изменить или вам удобнее ходить с этим приговором и всем (и себе в первую очередь) доказывать тем самым, что вы изменить ничего не в силах?
Судя по тому, что 6 лет вы ходили на терапию безрезультатно, вы склонны ко 2-му решению. Это позиция "жертвы" по треугольнику Карпмана.
Она имеет свои выгоды, и люди могут в ней оставаться всю жизнь.
Как только вы примете решение о том, что хотите выбраться из депрессии, вы начнете видеть возможности для этого. Пока решения нет, будете видеть только препятствия и искать оправдания.
3 эксперта согласны
Светлана
14 октября 2021подтверждает
Согласна с комментарием, частая смена психологов, не всегда говорит о том, что они что-то не так делают.
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматических проблем. Веду приём по телефону и... · 13 окт 2021 · imok.su/qp
Остаются важные вопросы:
1. Терапия -- это немедикаментозная психотерапия (психанализ, к примеру) или лечение препаратами?
2. Вы шесть лет были в терапии у одного специалиста или меняли каждые полгода?
Если разговор о немедикаментозной психотерапии с одним специалистом в течение 6 лет, то надо было найти другого 5,5 лет назад. И сейчас нужно сделать именно это.
Про... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
5 экспертов согласны
Анонимный комментарий
13 октября 2021В терапии была у 5 разных терапевтов, была и медикаментозная, и психотерапия разных направлений. Депрессия была всегда
Практикующий психолог. Увлекаюсь кинематографом и фотографией. · 14 окт 2021 · selenaku.wixsite.com/my-site
Ваш пост - вопрос произвел на меня впечатление фатальности, это моё личное переживание.
С уважением отношусь к вашей просьбе, написанной под вопросом, поэтому поделюсь только своими соображения о том, что можно делать.
Первое, что приходит в голову, так это обратить свой взор, ну или хотя бы лечь и продолжать лежать какое-то время в направлении к мысли или картинке о... Читать далее
Для записи на консультацию пишите на почту или в WhatsApp; контакты на сайте.
Перейти на selenaku.wixsite.com/my-site
1 эксперт согласен
Елена, поделитесь опытом, как заставить себя двигаться, сочетая сие с медикаментозной терапией. Все психотропные... Читать дальше
Депрессия как чувство возникает в том случае, когда действия, совершаемый человеком долгое время не приносят ему радости и удовлетворения. Психика как бы говорит такому человеку: "остановись, хватит биться головой о стену, ты идешь не туда, куда тебе нужно".
И если смотреть на депрессию не как на симптом, от которого нужно избавиться, а как на сигнальную лампочку... Читать далее
Правильно, пуститесь во все тяжкие. Результат будет феноменальный.
Лучший
Клинический психолог, консультирую с 2011 года. Транзактный анализ - основное направление... · 14 окт 2021 · alieva.me
Если бы вы обратились с таким запросом ко мне, то я бы предложила первым делом заключить антисуицидальный контракт. И закрыть все аварийные люки, бессознательные и сознательные способы нанести вред здоровью.
А дальше будет глубинная работа с тупиком, в котором, судя по описанию, вы находитесь. Депрессия - это сложный период. Но это состояние не приходит просто так. Оно... Читать далее
Анонимный комментарий
14 октября 2021Спасибо!
Телесно-ориентированный психолог, ОРКТ практик · 14 окт 2021 · sites.google.com/view/eneumark-psychologist/главная
Сейчас вы чувствуете пустоту и отсутствие мотивов двигаться дальше. Но Вы прошли большой путь: вы отошли от родителей, вы обращались за помощью, вы ходили к разным специалистам, вы меняли в своей жизни то, что вас не устраивало, да Вы просто горы свернули на пути к цели! Неужели сейчас все это бросить??!!
Даже если сейчас вы чувствуете, что силы на исходе, это не... Читать далее
Если хочешьу перемен в жизни - начни с себя.
Перейти на sites.google.com/view/eneumark-psychologist/главная
Выберите себе какое-нибудь другое занятие. Примите как данность пустоту, депрессию, нарциссизм родителей и отсутствие смысла жизни. Жизнь, не белая поляна с лебедями. У вас вот так все сложилось и это, далеко не худший вариант. Могло бы, и ноги оторвать. На Земле, больше миллиарда инвалидов. 15% населения повезло гораздо меньше вашего. Так что сделайте уже хоть... Читать далее
Если ВЫ взрослая дочь причем тут родители. Зачем искать в родителях свои травмы. Может именно эта агрессия к... Читать дальше
Добрый день!
Если без рассуждений отвечать на ваш вопрос, то дальше нужно продолжать лечение:
- медикаментозно, если врач посчитает это необходимым;
- психотерапию.
Ищите своего специалиста. Не видите результатов у одного - уходите к другому. Отдавать год жизни, для оценки эффективности, вовсе не обязательно. Читать далее
Помогу принять решение, определить истинную цель и выйти из тупика
Перейти на instagram.com/balabanova.psy
Перейти на instagram.com/balabanova.psyУверена, что медикаментозно этот вопрос не решить
Частная практика. Работаю с отношениями, смыслами, чувствами и другими сложными вопросами · 14 окт 2021 · arzamastsev.tb.ru
Если не вдаваться в размышления, то на вопрос, что делать:
1 - продолжать работу в личной терапии, затронуть тему размышлений о суициде
2 - обеспечить для себя наличие медикаментозной поддержки, если депрессия действительно диагностирована
3 - дочь родителей нарциссов не означает, что ничего нельзя с этим сделать. На место пустоты только вы сможете что-то поставить.
1 - продолжать работу в личной терапии, затронуть тему размышлений о суициде
2 - обеспечить для себя наличие медикаментозной поддержки, если депрессия действительно диагностирована
3 - дочь родителей нарциссов не означает, что ничего нельзя с этим сделать. На место пустоты только вы сможете что-то поставить.
С родителями-нарциссами ничего сделать нельзя. Но можно максимально от них дистанцироваться, свести к минимуму все... Читать дальше
Прочитал посты выше. На вскидку книги "мой голос останется с вами" Милтон Эриксон и "Необычайная психотерапия" Джей Хейли, - обе можно найти в интернете. И читать в путешествии. Ну и чтобы набрать объем есть"универсальные" методики "быстрой" самопомощи, например "таппинг" -он тоже есть в интернете и много не требует.
У вас ещё есть время навести в себе порядок и... Читать далее