Между "осознать" и "сделать хотя бы первые действия" лежит пропасть. Осознать проблему – это безусловно важно, это первый шаг к тому, чтобы выйти из отрицания. Для действий, даже для малейшего изменения жизни, нужны силы, намерение, какой-то план (если мы хотим качественно и вдолгую изменить жизнь). А еще необходим навык самоподдержки и желательно, поддерживающее... Читать далее