Очень сильно, согласшусь с коллегами выше. Но здесь нужно оговориться, что мы имеем ввиду под внутренним состоянием.
Не вдаваясь в теорию и долгие рассуждения, обращу внимание на то, что в психике человека присутствует две части: сознательная часть (то что мы думаем и чем мы можем управлять так или иначе) и бессознательная часть (которую мы не видим в себе и не всегда можем управлять автоматическими реакциями оттуда).
И управляет нами в подавляющем большинстве случаев наша бессознательная часть, те состояния, эмоции и реакции, которые у нас "сцеплены" с какими-то ситуациями из прошлого. Она влияет на наше состояние, а оно в свою очередь влияет на наши действия, на совершенные нами выборы и интерпретацию событий.
Психотерапевтическая работа направлена как раз на преобразование этих "сцепок" и на развитие навыка человека отслеживать свои состояния, управлять ими и, в свою очередь, выбирать иные действия. Те действия, которые позволят изменить свои автоматические реакции, улучшить качество общения и иметь возможность жить своей жизнью, а не пассивно реагировать на происходящее заложенными извне автоматизмами (родительскими или социальными, например).
Есть еще обратное действие, когда человек через попадение в иную среду и изменение событий жизни, уже меняет свои состояния. Это очень часто срабатывает автоматически, когда мы приезжаем в другую страну. Несвойственные нашей среде реакции и способ общения местных жителей сразу открывают нам доступ к таким частям нашей личности о которых мы даже не подозревали. И как по мановению волшебной палочки, человек может стать более свободным в общении с противоположным полом или абсолютно иначе вести себя дома. Накрывая теперь на стол белые скатерти, сервируя красиво завтрак и ставя на стол цветы. А затем затеяв еще смену гардероба, поскольку его свободу уже невозможно вплести в старые вещи. А всего-то человек пожил месяц во Франции... :)
По моему опыту, оба подходя работают одинаково, важно понимать, какой человеку сейчас будет более подходящим.
Надеюсь, смогла прояснить этот вопрос.