Я не хочу ничего делать, но делаю через силу. Постоянно усталая, агрессивная, нервная, не хочу ни с кем общаться. Что со мной?
Я не понимаю, что со мной.
ПсихологияПомощь+2
Валерия ВысоцкаяСпроси психолога
· 160,9 K
Редактор, писатель
Сферы компетенций: психология, медицина, генеалогия · 14 янв 2022 · proza.ru/avtor/khotouleva
Это может быть усталость. Или выгорание. Тогда поможет отпуск, отдых, высыпаться, вкусно есть, новые впечатления, прогулки. И главное отключиться от работы (если в ней причина).
А может так начинается депрессия или уже началась. Тогда совет один - хотя бы поговорить с психиатром. От разговора ничего страшного не произойдет, а ясность получится. Если есть деньги, то к частному. Если нет - то по месту жительства (не бойтесь, за один сеанс ничего с вами не произойдет из серии брежневских страшилок).
Бойтесь вляпаться в депрессию - это ооочень страшно.
1 эксперт согласен
Владислав Тычинский
14 января 2022подтверждает
Сам хотел ответить примерно так же)
А что страшного?
@Евгения, Страшно в том что депрессия это как болото - чем больше пытаешься выбрать тем больше увязаешь. Чтобы выбраться тебе нужно средство постороннее вроде палки, так же из депрессией пока ты эту палку не найдешь ты из нее не выбиришься
Пишите мне я вам помогу готовы заплатить денег? 397777@mail.ru
Дело в том, что именно восприятие того, что приходится что-то делать через силу, вызывает то постоянное напряжение, которое в конечном счёте и ощущается, как усталость. А то, что приходится преодолевать эту усталость, воспринимается так, что делать приходится через силу. Что опять таки раздражает и вызывает истощение. И так по кругу. Лежание и от дыхание не приводят к... Читать далее
прекрасный ответ, вы мне дали ответ на мой давний вопрос) спасибо вам большое!
Профессиональный психолог. Практикую более 10-лет.
Восстановление эмоц. состояния,... · 15 янв 2022 · rmiroshkin.ru
ОтвечаетРоман
Нежелание заниматься повседневными делами, отсутствие сил, настроения - это состояние, которое появляется время от времени у многих людей. Причины бывают разные, но испытывать подобное может каждый. Важно, обратить на это внимание, если длительность данного состояния сохраняется более месяца, влияет на личную и профессиональную жизнь. На фоне апатичного состояния, могут... Читать далееПсихолог коррекции тревожно-фобических расстройств. Помогаю людям справиться с тревогой... · 30 апр 2022
Возможно ваша астения связана с железодефицитной анемией. Рекомендую сдать анализ на ферритин, железо, гемоглобин, ТТГ, Т3, Т4.
Если по анализам все ок, нужно обратиться к психологу-психотерапевту, так как симптомы схожи с неврастенией.
Больше о тревоге, фобиях, расстройствах в Инстаграм 🔥
Разборы анкет Тиндер 🧡
Перейти на instagram.com/kowalskii_elena
Перейти на instagram.com/kowalskii_elenaПроектное управление - открытие новых ресторанов под ключ: Дизайн-проект; Комплектация... · 29 апр 2022 · ассоль-грей.рф
Переберите все возможные действия, которые приходят в голову на предмет люблю делать и делаю с удовольствием и не люблю/заставляю себя это делать.
Для удобства сделайте две колонки. Это будет первый список.
Второй список: то, что я делаю ежедневно (снова две колонки)
люблю делать
заставляю себя делать
Теперь анализ. Первый шаг.
смотрим на второй список столбец... Читать далее
Руководитель проектов - открытие ресторанов под ключ𖦹MBA Открытого Университета
Перейти на ассоль-грей.рф
Вы просто несчастный человек живущий в России. А ваш президент которого вы не выбирали Путин, а ваш реформатор... Читать дальше
ОтвечаетTatiana Borodaeva
Вы перестали чувствовать вкус жизни. Начните играть, заниматься творчеством, гулять, заниматься спортом…если при этом ничего не изменится, идите к психологу
Явно понижены уровни нейромедиаторов - серотонина, адреналина и дофамина. Возможно проявление депрессивного состояния. Не нужно этого бояться. Депрессия - суть защитная реакция психики. Самый верный путь - обращение к психиатру. Еще раз - не пугайтесь. Он определит диагноз. Далее, в зависимости от "тяжести" - либо самостоятельная психотерапия, либо с психотерапевтом... Читать далее
1 эксперт согласен
Кроме всяких шуток. Бегом в поликлинику. Высока вероятность депрессии. Но я не медик и ставить такой диагноз не имею права, но посоветовать обратиться к врачам могу. Не нужно лайков, не нужно ответов. Просто сходите к специалистам. И да помогут Вам Боги!
Если честно, не понимаю таких людей-нытиков. Неужели сложно найти себе хобби - увлечение, любимое дело? Депрессию как рукой снимет. Хобби добавит интерес к жизни и поможет стать более сформировавшимся человеком. 12 лет назад помимо увлечения спортом (воркаут) я выбрал себе любимое занятие - изготовление предметов интерьера из дерева. И спустя год это увлечение переросло... Читать далее
В том и суть этого состояния, что желания нет. Нет абсолютно ничего и это «ничего» ничем заполнять не хочется... Читать дальше
Такое состояние бывает у людей ,переживших сильный удар психологический или нервный срыв. в наше время стольколько выпадает шок неменьше , чем снега за год. То что вам приятно уединённый образ жизни,это необходимо использовать,для себя то что тяготит вам нужно вычеркнуть на время.Посторайтесь
использовать ,это в свою пользу бросить всё
и пожить какое то время для... Читать далее