Я не хочу ничего делать, но делаю через силу. Постоянно усталая, агрессивная, нервная, не хочу ни с кем общаться. Что со мной?
Я не понимаю, что со мной.
ПсихологияПомощь+2
Валерия ВысоцкаяСпроси психолога
· 160,4 K
Если честно, не понимаю таких людей-нытиков. Неужели сложно найти себе хобби - увлечение, любимое дело? Депрессию как рукой снимет. Хобби добавит интерес к жизни и поможет стать более сформировавшимся человеком. 12 лет назад помимо увлечения спортом (воркаут) я выбрал себе любимое занятие - изготовление предметов интерьера из дерева. И спустя год это увлечение переросло в любимую работу, приносящую немалый доход. Было бы желание!
В том и суть этого состояния, что желания нет. Нет абсолютно ничего и это «ничего» ничем заполнять не хочется... Читать дальше
Редактор, писатель
Сферы компетенций: психология, медицина, генеалогия · 14 янв 2022 · proza.ru/avtor/khotouleva
Это может быть усталость. Или выгорание. Тогда поможет отпуск, отдых, высыпаться, вкусно есть, новые впечатления, прогулки. И главное отключиться от работы (если в ней причина).
А может так начинается депрессия или уже началась. Тогда совет один - хотя бы поговорить с психиатром. От разговора ничего страшного не произойдет, а ясность получится. Если есть деньги, то к... Читать далее
1 эксперт согласен
Владислав Тычинский
14 января 2022подтверждает
Сам хотел ответить примерно так же)
Дело в том, что именно восприятие того, что приходится что-то делать через силу, вызывает то постоянное напряжение, которое в конечном счёте и ощущается, как усталость. А то, что приходится преодолевать эту усталость, воспринимается так, что делать приходится через силу. Что опять таки раздражает и вызывает истощение. И так по кругу. Лежание и от дыхание не приводят к... Читать далее
прекрасный ответ, вы мне дали ответ на мой давний вопрос) спасибо вам большое!
Профессиональный психолог. Практикую более 10-лет.
Восстановление эмоц. состояния,... · 15 янв 2022 · rmiroshkin.ru
ОтвечаетРоман Мирошкин
Нежелание заниматься повседневными делами, отсутствие сил, настроения - это состояние, которое появляется время от времени у многих людей. Причины бывают разные, но испытывать подобное может каждый. Важно, обратить на это внимание, если длительность данного состояния сохраняется более месяца, влияет на личную и профессиональную жизнь. На фоне апатичного состояния, могут... Читать далееПсихолог коррекции тревожно-фобических расстройств. Помогаю людям справиться с тревогой... · 30 апр 2022
Возможно ваша астения связана с железодефицитной анемией. Рекомендую сдать анализ на ферритин, железо, гемоглобин, ТТГ, Т3, Т4.
Если по анализам все ок, нужно обратиться к психологу-психотерапевту, так как симптомы схожи с неврастенией.
Больше о тревоге, фобиях, расстройствах в Инстаграм 🔥
Разборы анкет Тиндер 🧡
Перейти на instagram.com/kowalskii_elena
Перейти на instagram.com/kowalskii_elenaПроектное управление - открытие новых ресторанов под ключ: Дизайн-проект; Комплектация... · 29 апр 2022 · ассоль-грей.рф
Переберите все возможные действия, которые приходят в голову на предмет люблю делать и делаю с удовольствием и не люблю/заставляю себя это делать.
Для удобства сделайте две колонки. Это будет первый список.
Второй список: то, что я делаю ежедневно (снова две колонки)
люблю делать
заставляю себя делать
Теперь анализ. Первый шаг.
смотрим на второй список столбец... Читать далее
Руководитель проектов - открытие ресторанов под ключ𖦹MBA Открытого Университета
Перейти на ассоль-грей.рф
Вы просто несчастный человек живущий в России. А ваш президент которого вы не выбирали Путин, а ваш реформатор... Читать дальше
ОтвечаетTatiana Borodaeva
Вы перестали чувствовать вкус жизни. Начните играть, заниматься творчеством, гулять, заниматься спортом…если при этом ничего не изменится, идите к психологу
Явно понижены уровни нейромедиаторов - серотонина, адреналина и дофамина. Возможно проявление депрессивного состояния. Не нужно этого бояться. Депрессия - суть защитная реакция психики. Самый верный путь - обращение к психиатру. Еще раз - не пугайтесь. Он определит диагноз. Далее, в зависимости от "тяжести" - либо самостоятельная психотерапия, либо с психотерапевтом... Читать далее
1 эксперт согласен
Кроме всяких шуток. Бегом в поликлинику. Высока вероятность депрессии. Но я не медик и ставить такой диагноз не имею права, но посоветовать обратиться к врачам могу. Не нужно лайков, не нужно ответов. Просто сходите к специалистам. И да помогут Вам Боги!
Такое состояние бывает у людей ,переживших сильный удар психологический или нервный срыв. в наше время стольколько выпадает шок неменьше , чем снега за год. То что вам приятно уединённый образ жизни,это необходимо использовать,для себя то что тяготит вам нужно вычеркнуть на время.Посторайтесь
использовать ,это в свою пользу бросить всё
и пожить какое то время для... Читать далее