Как поверить, что люди искренне желают тебе добра?
Меня порой очень волнует, что люди делают для меня что-то хорошее, приятное просто так, ну или потому что они хотят мне помочь, порадовать меня и т.п. А я не верю, что так может быть, а когда все же осознаю это, то могу растрогаться, пустить слезу, но я сдерживаю себя в такие моменты, потому что понимаю, что моя реакция не естественна, кого-то может даже отпугнуть, но мне становится легче после этого, уходит какая-то напряжённость, чувствуешь себя лучше.
Почему так происходит, и как мне исправить данную ситуацию.
Почему так происходит, и как мне исправить данную ситуацию.
ПсихологияЧеловекИскренность
Мирон БабкинСпроси психолога
· 2,6 K
Научитесь отделять 3 варианта добрых дел:
- добро, за которое у Вас нет потребности делать добрые действия в ответ,
- добро, за которое есть потребность делать добрые действия в ответ, но человек не показывает что он ожидает от Вас что-либо.
- добро, за которое есть потребность делать добрые действия в ответ и человек показывает что он от Вас что-то ожидает.
В 1 случае другой человек либо делает что-либо Вам хорошее за то что Вы уже сделали ему хорошее, либо просто так. С благодарностью принять.
В 3 случае Вы вполне имеете право узнать что же от Вас за это требуется и если ожидания от Вас слишком большие, то это добро Вы имеете права не принять.
2 случай многовариантен:
а) достаточно часто это позиция "не быть должен", эта позиция чаще всего взращивается в детстве или во взрослой жизни в агрессивной среде(средой, которую человек считает агрессивной). Предлагается подумать а что же важнее "не быть должен" или все таки уметь принимать добро? При невозможности лично этот вопрос разрешить, то рекомендуется поход к психологу.
Здесь так же разные социокультурные установки типа "все другие враги, только что-то хотят от нас".
б) так же часто бывает, что человек считает себя недостойным для того, чтобы другие люди делали ему хорошо. Причины и решение такое-же.
Здесь же занижение значимости своих же добрых дел.
в) занижение значимости своих проблем (своего счастья) перед проблемами других (счастья других) . Причины и решения те же.
г) тут же может быть вариант что человек, делающий Вам добро, все же от Вас чего-то хочет, но явно не показывает. Значит цена слишком высока чтобы ее озвучивать. Решение тут - принцип договоренности. Все что не обговорено, не обязательно для выполнения.
PS. Прошу 1 вариант не равнять с подходом принять и забыть. Это не про потребительское отношение. Это отношение принять и по возможности стремиться тоже сделать хорошее, но не из потребности а потому что хочется.
Психолог-практик (опыт работы более 20 лет). Консультирование-Онлайн: Скайп, Телеграмм +7-... · 5 февр 2022
Всё это происходит с Вами из-за того, что считаете себя недостойным, неценным, неважным для других людей.
Корни данной проблемы, скорее всего, в детстве. Что-то нужное (доброе) для себя получали только в награду за хорошее поведение, оценки и другие достижения. Или, наоборот, не получали из-за того, что не заслужили. Возможно, что от близких значимых людей часто слышали... Читать далее
Мне 50 лет и я из своих знаний и опыта уверена что доверять людям нельзя ( за редким исключением )
У вас очень интересная реакция на добро ...
В Библии написано: ... По вере вашей Да будет вам!....
А у вас все наоборот - получаете - и не верите, что это для вас ?
Так слушайте сердце свое - оно же вам подсказывает:....но мне становится легче после этого, уходит какая-то напряжённость, чувствуешь себя лучше...
Что же тут менять ? У вас все классно - вас любят без... Читать далее
Недоверие по поводу нежданного добра - вполне нормальная реакция на чудо. Желание найти подвох, разобраться в механике чуда - это тоже нормально. А вот безоглядно верить в любое чудо - это ненормально, инфантильно и не конструктивно.
"Порой волнует...". Надо просто сместить акценты.
Во-первых, любое добро должно быть в идеале анонимным и молчаливым.
Во-вторых... Читать далее
Просто познать, что мир весь просто так создан! Он простотаковый изначально. Даже у тех, у кого выгода — это, в итоге, простотаковая выгода. Бенефициаром всегда является простотаковость. Состояние простотаковости — оно такое простотаковое! 🙂
Только тот, кто познает простотаковость — может двигаться дальше. Иначе никак.
Не застревайте просто так! 😁