Как эмоционально не выгореть, запуская собственный проект?
ПсихологияБизнес и менеджмент+3
Сергей Власов (СЕВЛ)САМООРГАНИЗАЦИЯ 2.0
· 2,6 K
Тут должно быть много амбиций и желания изначально. Когда вы начнете выгорать, то остановитесь и подумайте, а зачем вы вообще начинали, а когда вспомните зачем, возможно и силы к вам вернуться. Да и конечно нужно жить своим проектом, носиться как с ребенком и тогда все получится.
Сертифицированный EAGT гештальт-терапевт, коуч. Записаться на консультацию => · 26 июл 2021 · basman.consulting
Я думаю, точно также, как и в любой другой сфере.
Первое с чего стоит начать это с заботы о себе и прежде всего о своем физическом состоянии. Соблюдать режим работы и отдыха, режим сна и бодрствования. Питание и физическая активность. Всё это нужно поддерживать в оптимальном состоянии, чтобы у организма было достаточно ресурсов для продуктивной деятельности... Читать далее
Сертифицированный гештальт-терапевт принимаю очно в Мск и online по всему миру
Перейти на b17.ru/basman
2 эксперта согласны
Станислав Бескоровайный
27 июля 2021подтверждает
Хорошие советы, которые не только помогут избежать выгорания, но и в целом грамотно организовать свой рабочий процесс.
Серийный предприниматель. Люблю запускать и масштабировать яркие бизнес-проекты для ярких... · 24 июл 2021 ·
petrponomarevlife
По моему вопрос ошибочный. Вернее, само его наличие настораживает. Если до запуска такой вопрос возникает - то вероятно не достаточно энергии для движения вперед. Сложно выгореть занимаясь любимым делом, если оно любимое то и поражение будешь проживать с благодарностью, извлекая из них пользу и энергию. А если не любимое - то выгорание будет 100% в зависимости от... Читать далее
Это вообще главный вопрос при возникновении такой мысли, а может я буду работать на себя? И я бы сформулировал этот вопрос еще более злободневно - Как не сдохнуть?!
Вообще по моему мнению выгорание возникает из-за резкого оттока жизненных сил и это ключевое понятие. Под жизненными силами я понимаю совокупность энергетических ресурсов которое производит ваш организм... Читать далее
3 эксперта согласны
Lextor
13 сентября 2021подтверждает
Несколько запутанно и сумбурно, но мысль верная.
Профессиональный графолог. Провожу графологический анализ и консультирую по вопросам профо... · 23 июл 2021
Важно отдыхать достаточное количество времени. Не исключать развлечения, путешествия, личную жизнь, тюлений отдых. Говорю это в том числе из негативного личного опыта запуска проекта в течении 1,5 лет. Я занимался проектом 6 дней в неделю. В вс работал полдня не в офисе. В итоге проект закрылся, а я восстанавливался целый год - организм забирал долг.
Ещё очень... Читать далее
1 эксперт согласен
Станислав Бескоровайный
24 июля 2021подтверждает
Подтверждаю исходя из личного опыта. Сначала работа тебя затягивает, кажется, что это дело всей жизни, а в и тоге... Читать дальше
ОтвечаетАлексей Грин
Добрый день,
Для начала задайте себе вопрос "А по силам ли мне этот проект вообще?". Брать заведомо не посильные задачи, практически наверняка гарантируют выгорание.
Второй вопрос это "А достаточно ли сильная и компетентная у меня команда, чтобы справиться с проектом". Качество команды и слаженность её работы, очень важно на всём этапе работы над проектом.
Третий... Читать далее