То что вы описываете это генерализованное тревожное расстройство, обязательно нужно обратиться к неврологу(психиатру) и потом за когнитивно-поведенческой терапией в клиническому психологу. Также нужно пройти психологическле обследование чтобы понять чем вызвано у вас соматическое и когнитивное гипервозбуждение