Боевые искусства для себя, чем стоит заняться? Хотелось бы начать задействовать ноги.
В приоритете получить навыки для себя, поставить ударку .На данный момент есть пауэрлифтинская база около кмс, травма плеча не даёт жать много и интерес к пауэрлифтингу пропадает