Избегать конфликта - это нормально. Но надо помнить, что многих бесят робкие овечки, и нет рецепта скользить в этом мире по касательной. Люди любят разумную естественность. Попробуйте развивать это качество с помощью набора простых шагов. Думайте о своих желаниях и каждый день выполняйте одно из них. Начните с какого-нибудь офигенного блюда, которое хотели попробовать. Через пару недель можно реализовывать желания посложнее: например, подойти к понравившейся девушке и пригласить ее в кино (не акцентируя внимание на реакции девушки, главное попробовать сделать желаемое). Через месяц начните изредка тренировать отказы. Но постарайтесь не сваливаться в другую крайность, на той стороне тоже люди. В целом, практика и еще раз практика, шаг за шагом. Привычка получать удовольствие от реализуемых желаний в дальнейшем не позволит легко отказываться от своего.
Все очень просто:
Научись себя любить. Пока ты живешь в позиции жертвы все вокруг будет складываться именно так что бы ты страдала. Поменяй образ мышления, отношение к себе, отношение к родителям и мир повернётся к тебе новой более позитивной стороной.
БСМ в помощь
Здравствуйте!
Ситуацию, которую вы описываете, решают улушением практических навыков общения и коммуникации, управлением стрессом, контролем личных границ. А также прокачивания soft skills и навыков ассертивности.
наймите того, кто будет решать все эти проблемы. А если в семейной жизни, отдайте этот функционал другой половине и живите, радуйтесь жизни. Все возможные тренинги, только поломают психику, оно вам надо?
Точччно! Если ты вода, то никогда не станешь камнем, оно и не надо, у нас свои методы)))
Классический случай: неуверенность в себе, низкая самооценка. Ощущение, что все окружающие - сильнее вас во всех смыслах, так что лучше их не раздражать - растопчут, а по возможности вообще избегать контактов.
Статей и книг поп-психологов на тему, что это такое, откуда берется и как с этим бороться, - завались и в Интернете, и в бумажном виде. Плюс тренинги всякие, тыщи их.