То и другое - способы вашего организма справляться с инфекцией.
Так что лучший вариант - сморкаться и много пить. В смысле, жидкости.
Если уж вам необходимо резко прекратить насморк на время, - допустим, встреча/презентация, - попросите в любой аптеке сосудосуживающие капли.