Хорошо бы, конечно, раз в полгода ходить к стоматологу и снимать налет, наносить фтор-лак и не курить после этого хотя бы час. Но если имеется в виду чистка в домашних условиях, то можно растолочь активированный уголь и жесткой щеткой почистить зубы. Если налет недавний, то эффективность будет высокой.
Здравствуйте, Валерий! Самый простой способ-провести профессиональную гигиену полости рта. Зубы будут очищены от всех поверхностных пигментов, но родной цвет зуба не изменится.
С этой задачей прекрасно справляется профессиональная гигиена у стоматолога, а именно процедура Airflow. Данная манипуляция удаляет налет от табака, кофе, чая и других пигментов.
На сегодняшний день есть такая процедура, как "Отбеливание зубов".Это один их самых простых и быстрых способов сделать улыбку ухоженнее и красивее. Вы всегда можете записаться на бесплатный прием к стоматологу и вас более подробнее проконсультируют по этому вопросу.
Думаю, что в домашних условиях таких процедуры делать не стоит. Больше подойдет отбеливание зубов, которое предлагается в стоматологиях. Например у feja by Это решит вашу проблему.