Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что будет, если принимать протеин и качать, например, только одну руку, а все остальное тело держать в покое?

МедицинаСпорт+4
Дарья Кульпина
  · 8,9 K
zagoobats .
12 июл 2019

Если ты будешь качать только одну руку и пить протеин, то прохожие будут показывать друг другу на тебя пальцем и шептать:

  • Гляди, вон онанист пошел...

Ну, а что обычный, нормальный человек может подумать, глядя на такое?...

Vasiliy D.
Natural Bodybuilder - instagram.com/vasiliy_drobot  · 7 июл 2019
Если начать принимать протеин то ничего не изменится (разве что если был недостаток белка в рационе). Если качать одну руку, то локальный стимул будет стимулировать только мышцы этой руки к росту. Однако есть опыты связанные с тем, что работа одной руки провоцирует активность и в другой руке (за счёт общих отделов их управления в ЦНС), так что возможен минимальный... Читать далее
Дмитрий Мелис
голодный братишка  · 7 июл 2019

Ну будет накаченной одна рука.)
К слову, это одна из проблем бодибилдеров - неравномерный рост мышц, когда возникает асимметрия из-за неправильного распределения нагрузки при раскачке.