Хватит «наматывать сопли на кулак»-вот что нужно сделать в первую очередь. (Возможно жестко-но пардоньте) Во вторых- обратите внимание на распорядок своего дня. Не слишком ли много свободного времени появилось в нем? Ведь именно в это время обычно приходят подобные бредовые мысли. Если оптимизировать своё свободное время и занять его увлекательными для себя делишками, то вам в голову попросту не будет успевать приходить мысль о том, что что-то гаснет. Удачи Вам! И не хандрите больше! Жизнь одна!
Угасание-потеря энергии. Как следствие, депрессия и т.п. Могут помочь дыхательные практики и йога - очень хорошо поднимают энергию в теле человека, повышают веру в себя и в целом настроение. Попробуйте.
Не отчаиваться,все будет хорошо.Не впадай в депрессию.Найди себя в чем-либо,черпай оттуда вдохновение,наполняй себя этим.А может не утебя что-то гаснет,может быть гасят,пересмотри своё окружение,удачи!