Согласна с автором ниже, но считаю, что, возможно, дело не просто в завышенных ожиданиях и нежелании что-то делать, а в том, что вы занимаетесь не тем, чем вам хочется и чем интересно было бы заниматься. Чаще всего мы откладываем то, что нам не доставляет ни малейшего удовольствия.
Надо задаться вопросом, приносит ли Вам радость Ваш вид деятельности. И, вероятно, сменить его.