Если ты парень, то есть рецепт:
1) прекрати мастурбировать при каждом удобном случае, сократи количество актов до физиологически приемлемого 1-2 раз в неделю;
2) завяжи с дотой, игровыми автоматами — короче прекрати злоупотреблять действиями с мгновенный эндорфинным вознаграждением;
3) выползи из-под маминого тапка (в идеале найди работу и переезжай в отдельное жильё);
4) больше двигайся, займись какой-нибудь спортивной штукой (вырабатываемые гормоны очень влияют на настроение и самочувствие);
5) начни делать что-нибудь САМ, делать что-то что кажется значимым именно тебе;
6) пообщайся с людьми, актуализируй старые контакты, поговори с кем-нибудь, поучаствуй в совместной активности
Предостережение: ни в коем случае не покупайся на религию или тренинги личностного роста. Потратишь время и деньги, и ничего не изменится (это в лучшем случае).
18+ контент
да это единственное что я здесь заплюсую.
Возраст от 18 до 23 лет является критическим, переломным для молодого человека. Советую увлечься чем-нибудь творческим и отключиться от любых источников негатива и всё прояснится.
От жизни не очень-то и просто отвлечься.
Вокруг столько проблем... Поставьте себе задачу попытаться решить хоть одну из них на локалном уровне и сделать жизнь вокруг лучше. Расширяйтесь. У вас появится цель и исчезнет скука. Не видите проблем? Посмотрите несколько роликов на ted.com, например про экологию. Или почитайте блог Варламова про городские проблемы. Попробуйте думать глобально, но действовать при этом локально.
Ку-да? Все говорят что-то делать, а что делать не говорят...
Любое состояние чем-то обусловлено. Ни с того, ни с сего человек не станет говорить о том, что все надоело и не хочется жить. И если не обращать внимания, замалчивать, пытаться игнорировать такие мысли, они не исчезнут, а начнут исподволь разрушать его жизнь. В этот период, когда проблема только обозначилась, с ней проще справиться, но профессиональная помощь не помешает.
Причин этого состояния может быть огромное множество. На прояснение этих причин направлены психотерапевтические методики. Обратитесь к психотерапевту. По соотношению "время — КПД" это лучший способ выйти из вашего состояния.