Привет! У меня есть такой список книг.
От обид на родителей очень помогла книга "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей" Линдси Гибсон и "Нелюбимая дочь" Пэг Стрип.
От обид на бывших партнёров (хотя и не только) "Радикальное прощение" Колина Типпинга и "Близко к сердцу" Илсе Санд.
От обид на коллег - "Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством" Молли Вест Дафи.
Я советую Библию. Она состоит из двух частей, желательно начинать читать её с Нового Завета. Эта книга учит, как справиться не только с обидами, но и с любыми другими грехами и вредными привычками.
Через эту книгу в моей жизни произошли большие перемены: я был злой, раздражительный, обидчивый, гордый, завистливый, курил, пил и многое другое, а получил освобождение от всего этого.