Звоню знакомым, после работы, идём в бар, потом в клуб, потом просто гуляем по городу до часов так 12 ночи. Затем все расходимся по домам, а с утра на работу. Но помогает хорошо, обычно только этим методом и пользуюсь. Но нужны хорошие знакомые.
Тоже так делаю
Мне очень одиноко, могу я к Вам обратиться?
Найдите то, что вам нравится делать и делайте это и все пройдет. Не обязательно счастье в толпе. Важно, научиться жить в ладу с самим собой. Тогда потребность в других автоматически отпадет.
Делаю технику про Внутреннего ребенка. Вунтренний ребенок - это та часть, в которой живут наши чувства и эмоции. И вот с этой частью можно разговаривать, визуализируя ее в виде себя маленькоего.
И вот перед вами маленький ребенок, которому ужасно одиноко. Что вы ему скажете? Скажите это!
Я обычно пытаюсь отвлечь себя книгами, видеоиграми, фильмами. Лучше когда ты живешь в другой реальности и совсем забываешь про реальный мир.
В данное время мне помогает общение с другом. После общения с ним больше не чувствую себя одинокой.