Такое состояние обеспечивают колебания в гормональной системе. Наше настроение зависит от количества гормонов и нейромедиаторов в мозге. Их уровни имеют естественные колебания в течении дня, месяца, года. Так же стимулируются различными факторами (музыка, питание, свет и т.д.). Как пример, пасмурная погода -> меньше серотонина (гормон счастья), больше мелатонина гормона сна.
Когда есть потребность - есть необходимость - есть выгоды. Поэтому мозг выбирает это настроение.
Дальше можно не читать, поскольку приходиться набирать количество знаков.
Как писал Майк Науменко в одной из своих песен - "И нам всем бывает нужно поплакаться кому-то в жилет. И если хочешь - ты можешь взять жилет у меня. И нам всем нужен кто-то, кто бы нас любил, всем нужен кто-то, кто бы нас любил. И если хочешь - я полюблю тебя." ;-) это введение в психологию чистой воды.
Я считаю, что плакать - это вполне нормально. Это помогает человеку стабилизироваться и все негативные эмоции выплеснуть. Бывает даже такое, когда в жизни всё хорошо, а тебе всё равно хочется плакать. А вообще желание плакать под тот же грустный момент в фильме или музыку - просто показатель того, как человек воспринимает это.