Резкая смена обстановки. Если вы нервничает и состояние постоянного беспокойства, тревожности присутствует, попробуйте обратиться к психологу, чтобы он вам выписал антидепрессант, например мне неплохо помог Эллицея. Наступит спокойствие, мелочи тревожить перестанут сто процентов. Я пил месяц пока не закончилась упаковка - нервы окрепли. Попробуйте найти себе занятие по душе. Если вы верующая, обратитесь к.Богу,почитайте молитвы за себя, за родных. Причаситесь - тоска отступиит.
Если чувствуется пустота и одиночество внутри, то вероятно, надо эту пустоту чем-то заполнить.
Найдите новое хобби/развлечение. Познакомьтесь с новым человеком. В общем, найдите новое для Вас занятие.