Иногда видео-рекламу пропустить нельзя и она оч.даже эффективна. Но все зависит от того, что вы хотите рекламировать. Чтобы ответить, что эффективнее, попробуйте обе рекламы и сравните затраты и показатели конверсии.
Смотря что за реклама. Если это рекламный видеоролик о каком-то мероприятии (выставке, допустим), снятый в профессиональной студии, как предлагается в этом агенстве https://novslovo.ru/proizvodstvo-videorolikov.html то его многие просмотрят, я думаю. А баннер просто изначально заблокирует адблок у большинства пользователей.